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平岡義博のバックカット。力を入れるタイミング
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初めてのラージボール。ルール、用具の違いを詳しく解説！ by 大野さゆり
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相手のバックへ深くツッツキ!試合でストップが来るかツッツキが来るか相手にとって待ちにくい状況にするby竹谷康一
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吉村和弘の右横上下回転サーブ。誰でも簡単に出せる
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レッスンコース-基礎を固める練習 ジュニアにもおすすめ！
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肩の動きでストレートを使いこなす! by 平岡義博
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三條裕紀の用具。カット用ラケットを使用するメリット
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ペン表フォアハンド。弾くのが大好きな選手へお勧めの打ち方 by 川口陽陽
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逆回転サーブ。表ラバーで相手の回転を利用！ by 天野優
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チキータ編。クロスへ体の使い方が重要! by 三部航平
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近藤欽司の指導。単調なラリーから相手にミスさせる
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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