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カットマンが弱いミドルをカットするには by庄司有貴
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切れているボールの打ち方教えます!フォアもバックも膝の力を使うと腕の力はいらないby上田仁
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キレる下回転！タイミングを掴むために最初は手首を使わないでby樋浦令子
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フォアハンドでストレート鋭角打ち。練習方法を公開! by ジュニア編
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塩野真人のスマッシュをカット。体全身で大きく使う!
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【平岡義博】基本フォア。「ためて打つ」本当の動き方
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【横山友一】対下回転バックドライブ!弾かないで回転をかけるコツ
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順回転ロングサーブのコツ!サーブの種類は少なくてもモーションを多くしようby平侑里香
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カット!「切り落とし」から「引き戻し」へ思考転換by平岡義博
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母指球に力を入れるフォアの足の使い方by平岡義博
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レシーブで回転を利用。左利きのサーブに対して! by安藤みなみ
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フォアへのロングサーブ練習!緊張感を出して練習すると試合で使えるby大野さゆり
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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