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平岡義博のジュニア指導。回転のかかったフォアドライブの打ち方
ジュニア（小学生）
ドライブの打ち方
ペンホルダーのフォア前ストップ①!試合で相手に打たれないストップレシーブの秘訣教えますby竹谷康一
ストップ
ペンホルダーの打ち方
平岡義博監督解説付き チキータ・宇田幸矢選手
チキータの打ち方
宇田幸矢のチキータ
宋恵佳のサーブ。長さで変わる、相手のレシーブのパターンとは
3球目攻撃
ペンホルダーの打ち方
スピードドライブに対するバックブロック!表ラバーでのブロックの注意点by瀬山咲希
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
バックハンドのタイミング！一定のタイミングでできない原因は！？by大野さゆり
バックハンド(中級者向け)
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相手の回転にスイングは変えていませんか!?大きく変えないでby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
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板垣孝司の試合勝つ戦術。相手が対応して来た時の攻め方
フォアドライブ
得点する戦術
レシーブ!相手の回転に対してアバウトでいいby平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
フリックレシーブの打ち方
板垣孝司のバック前レシーブ。相手に強打させない!
システム練習
ストップ
山本怜のレシーブ。相手のサーブが分からない時はこのレシーブ
ツッツキレシーブの打ち方
女子編
最近の台は滑ったり止まったり跳ねたり色々あるがどれが相性いい?以前の台はどうだった?byシュテガーバスチャン
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
板垣孝司
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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