ペンホルダーの打ち方に関する卓球レッスン動画 282本

ペンホルダーの方でもスパイラル打法は使えます。スパイラル打法を習得して、他のペンホルダープレイヤーに差をつけましょう！

ペンの流しを生かすためのポイントby平岡義博

2025年1月4日

ペンのフォア前を生かすための姿勢by平岡義博

2025年1月3日

レシーブで手首から腕全体を使えるようにするby平岡義博

2025年1月2日

ワルドナーから学ぶ！シェークのサーブ・レシーブの基本by平岡義博

2025年1月1日

シェークとペンの選手それぞれがやってほしいレシーブ!ラケットの特徴を活かすべきby平岡義博

2024年12月21日

ペンとシェークのグリップ!グリップの構造上有利な展開で試合しようby平岡義博

2024年11月28日

ペンの指の使い方と握り方のチェックポイントby平岡義博

2024年11月27日

ペンのショートの守備範囲を広げるby平岡義博

2024年11月26日

裏面バックハンドを自然に打つにはby平岡義博

2024年8月31日

ペンのYGサーブに必要な動きby平岡義博

2024年8月18日

台上バックドライブは親指を使うby平岡義博

2024年7月24日

ペンのバックの肝！「体の正面」の意味by平岡義博

2024年7月8日

ペンとシェークのフォアハンド違いって何!?窮屈にならないフォアハンドを打つにはペンを参考にしようby板垣孝司

2024年6月3日

ペンホルダーのバックサイドスピンとプッシュ!バックの技術を増やせば戦術も広がるby竹谷康一

2024年5月13日

ペンホルダーのバックショート!基本的な体の捻り方を覚えれば、守備も攻撃的なショートもできるようになるby竹谷康一

2024年5月12日

相手に3球目を強打されない!バックに来た速いロングサーブをツッツキで返球方法by竹谷康一

2024年5月11日

ペンホルダーで相手の短いサーブに横回転をかけてレシーブ!横上回転、横下回転のコツ教えますby竹谷康一

2024年5月10日

相手のバックへ深くツッツキ!試合でストップが来るかツッツキが来るか相手にとって待ちにくい状況にするby竹谷康一

2024年5月9日

ペンホルダーのフォア前ストップ②!肩と指の使い方を覚えてより小さいストップにしようby竹谷康一

2024年5月8日

ペンホルダーのフォア前ストップ①!試合で相手に打たれないストップレシーブの秘訣教えますby竹谷康一

2024年5月7日