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【平岡EE理論】フォアハンド 肩周りの筋肉の使い方
フォアハンド(中級者向け)
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順回転のレシーブ!ストップ、逆チキータ、2球目攻撃全て見せますby天野優
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カウンタードライブ。体幹を使ってタイミングを取る! byBB理論
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【平岡義博の３人多球練習】フォアサイドからの動きを体で覚える
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見て学ぼう!日ペン左、多球練習での半面フォアドライブでラリーに強くなれby森屋翼
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天野優がピッチの速いフォアドライブを打つ。イメージが大事
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トップ選手のフォアハンド。威力の秘密はフリーハンド by 平岡義博
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ストップはフォアの方が簡単by平岡義博
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平岡監督の練習を知りたい!瞬時の判断力と正しい技術が一気に身に付く台上多球練習by平岡義博
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ダブルスの3球目攻撃を決めるには by 森薗政崇
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レディース粒高対策。フォアとバックで粘るby大野さゆり
ツッツキレシーブの打ち方
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ブチ切れショートサーブを出すにはby平岡義博
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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