山本怜のロングサーブ３球目。早いテンポで打つ

サーブにもフォアにも必要な下半身の動きby平岡義博

強打しても目線が変わらないフォアのメカニズムby平岡義博

４球目カウンター!相手が軽くドライブしてきたりルーブドライブしてきたらカウンターしてみようby平屋広大

ツッツキレシーブから４球目ブロック!試合で全面にくるボールを確実にブロックする秘訣by平屋広大

４球目練習!４球目はレシーブが重要。４球目で得点をとるだけが練習じゃないby平屋広大