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邱建新のペンのブロック。カットブロックで得点!
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ジュニア指導。フォアへ下回転をドライブの足の動き by 平岡義博
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足の動きすぎはミスの原因！手の届く範囲は動かなくていいby平岡義博
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板垣孝司の試合勝つフォアドライブ。3種類のグリップをマスター
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緊張しても３球目を確実に決めるポイント by 森薗美月
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【2018振り返り】板垣孝司。勝ちにこだわる練習メニュー!
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基本のバックハンドとバックブロック!基本のバックハンドは無駄に動きすぎないでbyサリフー
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ストップと払い!トップ選手の使い方by平岡義博
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フォアハンドの多球練習。三球目攻撃を意識した練習法(女子編)! by山本怜
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必勝！対カットマン練習。これを練習すればカットを攻略できるby軽部隆介
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バックハーフボレーの打ち方！２種類を正しく伝えれる人は少ない！by田中卓也
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ジュニア指導。フォアを連続で打ち抜く by 板垣孝司
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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