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強打に必要な手首の使い方by平岡義博
スマッシュの打ち方
フォアハンド(初心者向け)
田添響のバックストレート。横回転かけると安定しない by邱建新
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カット後のドライブ。スムーズに反撃する by 英田理志
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表ラバーのバックカット。確実に入れるポイントby庄司有貴
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女子編
フォアで足を使うための立ち方by平岡義博
ジュニア（小学生）
スパイラル打法の紹介
卓球における足の役割!動くと強く打てないという悩み解決しますby平岡義博
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平岡義博のレシーブ。ボールを待つ時の【ラケット面】が重要
フリックレシーブの打ち方
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【プレミアム】バックロングサーブ。スピードも回転力も！by林幸菜
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
ツッツキは「角度」を覚えよう!「角度」は手首の角度ですよby平岡義博
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左右のフットワーク!自然に足を動かすと速く動けるby平岡義博
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肘支点はNG！バックカットの両手打ち練習法by平岡義博
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ジュニア（小学生）
サイドスピンチキータ!相手の強打を防ぐサイドスピンのかけ方by邱建新
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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