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ペンのフォア前を生かすための姿勢by平岡義博
ストップ
ツッツキレシーブの打ち方
卓球初心者から上級者まで必見・レシーブ力向上練習１
レシーブ一覧
フォアカット。自在に変化させ攻撃選手に勝つby塩野真人
カットマン
塩野真人
サーブをマスター。ポイントを身につけて回転UP! 平屋コーチ
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
小学生へのフォアフリック多球練習!肘を高く設定すれば身長が伸びてもフォアが安定するby平岡義博
ジュニア（小学生）
フリックレシーブの打ち方
サイドスピンツッツキも！チキータも！ポイントは肩by平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
平岡義博
下回転YGサーブの打ち方! レシーブさせないガチナ選手のサーブを徹底解説!
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サーブ下回転の打ち方
攻撃力に差がつく!肩の入れ替え2通りby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
【2018振り返り】森薗美月!強気の３、4球目!
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
フォアバック切り返し!足は動かさなくても大丈夫。大切なのは姿勢by神巧也
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
吉田雅己、一撃チキータ。意外に小さなスイング！
チキータの打ち方
吉田雅己
安定したチキータには打球後の動きが大切！ by 山本怜
チキータの打ち方
女子編
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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