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チキータを15分でマスター(女子)! Step2は威力出す肩関節
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バック表の女子選手は必見、バックの強烈カウンター by 天野優
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体重移動を左から右へ!ボールの当たるポジションがわかるby平岡義博
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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