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強くなりたいなら歴史を知ろう!歴史を知ればシェークペンホルダーそれぞれのやるべきプレーがわかるby平岡義博
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吉村真晴のプラボールでラリーを制するフォアドライブ
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横山友一のフォアドライブ。打ちミス無くすボールの見方
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ティモ・ボルとの2回目の対戦!二回目は大きく作戦を変更してきたティモボルの凄さby及川瑞基
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サーブとフォア一気に上達!サーブで覚える体の回転by平岡義博
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「相手のサーブがわからないとき、トップ選手はどう返す？」レッスンコース！トップ選手自ら教えます
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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