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安定して切れるバックカット!グリップのちょっとした違いでカットが劇的に変わるby平岡義博
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平岡義博のジュニアの多球練習。これでフットワークが早くなる
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戻りのかたちby平岡義博
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【成本綾海】フォアバック切り返し。遅れないコツ
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巻き込みサーブの回転を隠すには。止めると簡単! by フェニックス秘伝
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サーブ上回転の打ち方
吉村真晴のケガから得た！戻りも速く、安定する構え方
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吉田雅己のストップレシーブを3球目!フリックで強打！
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ストップレシーブの後の台上!フリック、深いツッツキ、バックドライブ自在にbyバスティアン・シュテガー
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ストップ
「横に振る」バックハンドの正しい理由by平岡義博
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ラケットを2本使う球つき！打った後の時間を上手く使うby平岡義博
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フォアハンド(初心者向け)
【山本笙子】ミドルとサイド!試合で狙われるミドルを詰まらず打つ
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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