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【大野さゆり】カット対策。ストップはボールに体を近づける
カット打ち
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フォアで下回転に対する回り込み!肩の使い方と次の動作
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高いボールを確実に決める!台上の高めのボールも強く打てて入るby平岡義博
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スマッシュの打ち方
どんなラバーでも理屈どおりなら絶対コートに入る!by平岡義博
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試合で緊張した場面でも低く出せる巻き込みサーブのコツ!短いサーブも的確にコントロールできるby樋浦令子
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ジュニア指導。バックサイドの遠いボールは大きく回り込もうby平岡義博
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ツッツキで大事!!AA理論の理想の角度を作るには
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良い上下動と良くない上下動！膝の屈伸の上下動はやめようby平岡義博
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上田プロのフォアハンド威力UP2!足を動かして打つのではなく腕を振るために足がついていくby平岡義博
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【森田彩音】バックドライブ!力の入るところで打てるように!
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【上田仁プロ選手】基本のフォア・バック・サーブ
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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