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左横下回転サーブから6つの攻撃パターン、すべて見せますby張一博
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サーブ横回転の打ち方
裏ラバーでのミート打ちとバックカウンター！カウンターはボールを衝突させない！by松平志穂
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フォア・バックが試合で緊張して入らない!打ち方が違う
スパイラル打法の練習方法
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巻き込みロングサーブはショートサーブとここが違う！ by 山本怜
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バックカット＋ツッツキに対する回り込みドライブ、飛びつき!回り込みは素早く距離を縮めようby平屋広大
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初めてのバックドライブ練習法。回転をかけるには by板垣孝司
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練習に迷ったらこの多球練習!オール前に下回転1本＋ランダム切り返しこれで反応が早くなるby町飛鳥
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フォアドライブ!伸び上がったり腰を回さなければループやスピードドライブができるby平岡義博
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ダブルスのチキータ。ロングサーブを打つには? by 森薗政崇
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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