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フットワーク練習、今の練習方法は実戦につながりますか?
フォアハンド(初心者向け)
フットワーク(動き方)
女子選手必見。巻き込み、バックサーブのフォアレシーブby松澤茉里奈
ストップ
ツッツキレシーブの打ち方
【シュテガー】中陣バックドライブ!前陣ドライブよりスイングを大きく
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
バックドライブ
サーブの打球タイミング
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得点する戦術
フォアハンド!トップ選手のフォアハンドも変わってきたby平岡義博
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山本怜のサーブ３球目。長いサーブを出してからの戦術とは
3球目攻撃
サーブの打ち方
サーブ!体勢を低くして出せば切れて良いサーブになるby平岡義博
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ペンホルダーのバックプッシュ!バックハンドの動きは全て原型は同じby平岡義博
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カットのコースはこれが効く!攻撃マンもびっくり!!
AA理論（鋭角）
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ショートサーブに対するチキータ・Meiji c.s.c 宇田幸矢選手
チキータの打ち方
宇田幸矢のチキータ
三歩動でフォアの基本が身に付く！by平岡義博
OO理論（1本足で操作）
ジュニア（小学生）
フォアカット。自在に変化させ攻撃選手に勝つby塩野真人
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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