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【平岡講習会】フォアハンドの初期設定３
森薗政崇の超高速多球練習。トップ選手の動きの秘密とは
フォア、バックの切り返し
フォアハンド(中級者向け)
石垣優香のミドルカット。ボールを『吸収』させる方法
カットマン
フォアハンド(中級者向け)
フォアフリックとストップ!フリックもストップも大切なのはタイミングbyフィリップ・ゼリコ
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グリップの影響!正しいグリップだとサーブもツッツキも上手くいくby平岡義博
サーブの打ち方
ツッツキレシーブの打ち方
カットマン対策!「ナックルカット」は上から叩くは危険by板垣孝司
カット打ち
得点する戦術
中ペンの試合展開教えます!台上フリック、質が低ければチャンスボールになりフリックする「意味ない」by邱党
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試合前はどのように過ごしますか?戦術を考える?またはリラックスしている?byシュテガーバスチャン
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フォアサーブ。得点力アップのためシステム練習! by森薗政崇
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【平岡LL理論】スイングの最後が決め手！
LL理論（スイングの終点）
サーブの打ち方
フォアハンドのをレベルUP。両手を使った練習法 by平岡義博
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フォアハンド(中級者向け)
平岡義博のジュニア指導。回り込みの練習でフォアを速く打つ
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バックハンド(初心者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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