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ストップ
ツッツキレシーブの打ち方
バックハンドが苦手な方必見!根本的な解決方法。ラバーに引っかかる感覚がわかるby平岡義博
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ロングサーブからタイミングを合わせるコツby平岡義博
3球目攻撃
平岡シンクロ理論
塩野真人のカット。不利な体勢でも確実にカットを入れる
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一生懸命動いているように見えなくてもレシーブは入るby平岡義博
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【上田仁】サーブ後の3球目攻撃。ドライブレシーブの2つの待ち方
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ナックルサーブに対応。3球目攻撃をされにくいレシーブ! by藤井貴文
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得点する戦術
ナックルサーブ シェークハンズ 藤井貴文コーチ
サーブの打ち方
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邱建新のペンのフリック。短い台上のボールを打つ!
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フリックレシーブの打ち方
バックカウンター!ループドライブに対しては大きいスイングでby横山友一
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フォア、ミドル、フォア、バック2本練習!目的は連携とフットワークbyサリフー
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バックハンド(中級者向け)
【前田美優】前陣速攻の攻撃卓球。攻めて点取る!
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
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サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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