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表ソフトナックル性横回転バックブロック・卓球三昧 石澤恭祐コーチ
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ツッツキミスの原因は足ではない!あまり動かなくてもミスしないby平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
バックハンド(中級者向け)
松澤茉里奈のバックドライブでミスをしない足の動き!
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女子編
切れているカットをフォアハンドで打ち抜くコツ!切れているカットの回転を残したまま飛ばすby軽部隆介
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ミスが少なくトリッキーなプレーもできる!パントマイム的なパフォーマンスをしようby平岡義博
PP理論
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【天野優】フォア前のサーブを見極める。慌てず確実に取れる
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サーブもフリーハンドが重要！？ラケットハンドばかりに気を取られないでby板垣孝司
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【森薗美月】チキータ、フリックの攻撃パターン。早く動ける！
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及川選手のサーブ。相手に見せないスイングとはby平塚陽一郎
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ハーフロングサーブから３球目!良い回転、良いコースだと３球目の来るコースがわかりやすいby永尾尭子
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得点する戦術
試合で緊張した場面でも低く出せる巻き込みサーブのコツ!短いサーブも的確にコントロールできるby樋浦令子
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サーブ上回転の打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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