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一発で抜けるバックハンド。足の運びが大事 by 板垣孝司
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サーブは逆横回転で攻める!AA理論で詳しく解説します!!
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「目線を下げて」というアドバイスの真意!目線は下げても下げなくてもいいby平岡義博
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安定感あるカット!しっかりスイングして振り切るためには、最後にラケットを止めることがポイントby平岡義博
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打球点の速い前陣の選手はツッツキも打球が速いby安藤みなみ
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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