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ボールの規格変更について【平岡講習会】
卓球ルール
平岡講習会
シェークとペンの選手それぞれがやってほしいレシーブ!ラケットの特徴を活かすべきby平岡義博
システム練習
ツッツキレシーブの打ち方
流しレシーブ!どこに来るかわかりにくくできるby平岡義博
台上処理
平岡義博
回転をかけるコツ 劉詩雯 Liu Shiwen
サーブ横回転の打ち方
松澤茉里奈選手が教える。プラボール対応のフォアドライブとは
フォアドライブ
女子編
サーブ!構えが良ければ正確に出せるby板垣孝司
サーブの打ち方
一人でできる練習
吉田海偉のバック前レシーブ。先手を取ってラリーで勝つ
ペンホルダーの打ち方
レシーブ一覧
スマッシュ。確実に決める体の動かし方 by 梅村優香
スマッシュの打ち方
フォアハンド(初心者向け)
平屋広大のバックカット。ゆっくり余裕あるカット打てる！
カットマン
男子編
【森田彩音】フォアとミドル2本ずつのフットワーク!動いても綺麗なスイングで
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
【平岡義博のXX理論】日本女子選手が中国女子に勝つには！パワーがあり幅もありミドルにも対応できる中国女子のスイングを取り入れろ
XX理論（スイングの型）
フォアハンド(中級者向け)
バックハンドが苦手な選手も得意になる！苦手な原因は押し出しby板垣孝司
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
カウンター
【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
戦術
ラリー
及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
バックサーブ
石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
下回転バック
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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