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ブチ切れショートサーブを出すにはby平岡義博
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サーブの打ち方
フォアバックが速く打てる！ 最新の構え方 by 平岡義博
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フォアフリックとストップ!フリックもストップも大切なのはタイミングbyフィリップ・ゼリコ
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【キリアン・オート】対下回転バックドライブ！肘を前に出す事で驚くほど簡単になる！
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初めてのラージボール。ルール、用具の違いを詳しく解説！ by 大野さゆり
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短いボールも浮かせない!カットマン前後に揺さぶられても大丈夫by平岡義博
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台上も1本足でバランス良く!フリックもツッツキもそしてその後のプレーもスムーズにby平岡義博
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張一博の【３球目】フォアフリックからフォアドライブで決める
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【卓球女子】試合で勝つ!粒高ラバーのバックフリック!by小野寺咲和
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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