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難しいバックの下回転打ちは両手打ちで覚えるby平岡義博
ジュニア（小学生）
スパイラル打法の紹介
【平岡義博】フォア。「回転」利用してフルスイング！
フォアハンド(初心者向け)
平岡TT理論
バックフリックとチキータ!チキータはバックドライブをコンパクトにしたイメージでby松平志穂
チキータの打ち方
バックハンド(中級者向け)
台が少なくてもできる! 3人で動くフォア飛びつき練習by平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
初級〜中級者向け、フォアカットの練習法 by 石垣優香
カットマン
ツッツキレシーブの打ち方
カットを攻める!パワーがなくても打ち込めるby成本綾海
カット打ち
ストップ
【板垣孝司】プロのバックドライブ。前でも後ろでもパワードライブ！
ダルコ(Darko Jorgic)
ドライブの打ち方
平岡義博のフォアフリック。回転があっても誰でも簡単に入る
CC理論（打点）
フォアハンド(中級者向け)
粒高を軽々連続打ち込む！これで粒高も苦じゃなくなるby軽部隆介
カット打ち
粒高(イボ高)対策
【平岡義博のXX理論】カット!凡ミスが減る&強打も取れる。Xの型を覚えて安定感あるカットマンに
XX理論（スイングの型）
カットマン
フォアカウンター。スマッシュで打ち返し得点! by 梅村優香
カウンター
フォアハンド(中級者向け)
こすり上げも蹴り上げもいらない！足を鍛えなくても動けるby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
バックサーブ
石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
下回転バック
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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