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ブンデスリーグ1部のアドバイス！うまくいっている点と警戒すべき点を見極める！by板垣孝司
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【内藤雅明】対下回転バックハンド!スイングは上回転の打ち方と同じ
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回り込み!足の踏みつけでバランスが良く、次の動作も素早くできるby平岡義博
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【青森山田学園顧問・板垣孝司監督】プラスチックボールにおけるサービス【平岡義博監督】
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中ペンのストレートフォアフリック!バックサイドを使って練習すると感覚が掴めるby平岡義博
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【平岡義博のXX理論】自然なフォアハンドのスイングはフリーハンドの使い方がポイント!回り込みも飛びつきもミドルもキツくない
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丹羽孝希選手のレシーブの凄いところ!相手を惑わすby平岡義博
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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