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強くなる体づくり・ウォーミングアップレッスンコース！感覚を養う
フォアできちんと回転をかけるには。平岡監督の見本!
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三部航平のフォアドライブ。オーバーミス減らし安定して入れる
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バックドライブ。ナックルボールへの対応も体幹でカンペキ! byBB理論
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日本式ペン選手がシェークに勝つには by 平岡義博
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ルブラン兄弟やモーレゴード選手みたいにヤンチャ卓球をしたいなら基礎力を高めてby平岡義博
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YGサーブを打つのが苦手な方必見! by平岡義博
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『ヤンチャ卓球』最近のヨーロッパ若手の卓球を分析しこれから進むであろう技術動向を先取り
レシーブはサーブが分かっても先に入りすぎない!?レシーブ後のラリーを重視by平侑里香
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フォアドライブ。小さいスイングで強いボールを! by平岡義博
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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