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塩野真人の基本フォアカット。スイングが詰まらず打てる
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ラージボールの魅力!硬式とは違う面白さ by 大野さゆり
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実は下回転打ちも簡単！AA理論でバックハンドby平岡義博
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左上下回転サーブその2
横回転フォアツッツキ。これを覚えればツッツキだけで勝てる!by庄司有貴
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ツッツキレシーブの打ち方
表ソフトの下回転に対するバックドライブとミート打ち!当たる瞬間のことスイングのこと教えますby平侑里香
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カウンタードライブ。体幹を使ってタイミングを取る! byBB理論
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卓球における足の役割!動くと強く打てないという悩み解決しますby平岡義博
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下回転バックドライブ。試合で得点できる！ by 林幸菜
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上半身が動けば足は自由に動く!足でパワーを出そうとしないでby平岡義博
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フォアストレート。正しくスイングすれば振り遅れはありえないby平岡義博
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板垣孝司の指導。フォアドライブをミスなく強いボールを打つ
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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