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スピード重視のバックフリックと回転重視のバックフリック!小さなスイングで２種類打ち分けるby田中卓也
バックハンド(中級者向け)
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上田仁の３球目攻撃。サーブの配球とコースが重要
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対カットマン戦術!試合の前半で相手がフォアカット、バックカットどちらがうまいか判断するby及川瑞基
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上田仁のバックドライブ。タイミング取って確実に当てる
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フォアハンドドライブをパワーアップ。インパクトのタイミング! by BB理論
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バックツッツキとストップ!グリップが正しければプツッと切れるby平岡義博
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ペンホルダーのストップ超小さく止める!ストップ、払いを感覚で覚えるby平岡義博
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全日本チャンピオンのサーブレッスンコース！レシーバーがわかりにくいサーブの出し方教えます
平岡義博の最新バックフリック。ボールに近づいて確実に入れる
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【フットワーク】目線の高さとフットワーク【平岡講習会】
宋恵佳の裏面カウンタードライブ。相手のスピードに負けず!
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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