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対右上【ツッツキ】
森薗政崇流バックハンド!レシーブから思い切ったチキータをして先手を取るby平岡義博
チキータの打ち方
バックハンド(中級者向け)
ダッシュandツッツキで押しを無くそう!これでコントロール力がつくby平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
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平岡監督の練習を知りたい!瞬時の判断力と正しい技術が一気に身に付く台上多球練習by平岡義博
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松平志穂選手による切り返しが上手くなる考え方と練習法のレッスンコース！
フォア回り込み。動いて打つのは間違っていますby平岡義博
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フットワーク(動き方)
単調にならないバック対バックの練習!強弱をつければ試合のように練習できるby平岡義博
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基本のフォアドライブ！土台がしっかりしていれば日々の調子が安定する！by松平志穂
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ブロック、カウンター。速い打球点でボールに押されない by 平岡義博
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【フォアハンド】回り込みフォアハンド【平岡講習会】
森薗美月のバックツッツキ。この角度のツッツキで攻める
ツッツキレシーブの打ち方
女子編
ラージボールでドライブ。簡単に続けられる! by 大野さゆり
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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