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ダブルスのサーブ!レシーバーがバックで構えた場合どこに出す？by大野さゆり
サーブの打ち方
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【千葉悠平】ストップレシーブ!順横回転浮かせずにできる
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ツッツキレシーブの打ち方
フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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【森田彩音】下回転と上回転を打つ!打球後のラケットの位置
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成本綾海の王子サーブ。横下と上回転の分かりにくい振り方
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カットの対応力を上げる多球練習!最初はミスを減らすことを意識しようby平屋広大
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移動は足だけども!足でタイミングを合わせるのではない!!
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吉村真晴の試合を想定した練習。オールの中でフォアを強打!
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レシーブに大事な1点とは。対ナックルサーブ
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シェーク&裏面バックハンド!２種類のバックハンドの使い分けby平岡義博
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ボールの当たる場所!スイングが良くても切れない理由by平岡義博
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フリック。コツの掴み方は自分なりに! byBB理論
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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