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フォアフリックの動きが真逆!?トップ選手との違いby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
２本２本を進化させる3つのポイントby平屋広大
システム練習
ドライブの打ち方
短いサーブをバックでレシーブすることがチキータではない！ボールが曲がるのがチキータです！by平岡義博
チキータの打ち方
平岡義博
強打をカット！体重移動より大事な動きby平岡義博
カットマン
ジュニア（小学生）
板垣孝司の異質ラバー対策。サーブで得点する
サーブの打ち方
ジュニア（小学生）
サーブ!世界のトッププレーヤが知っている数十センチで取れないサーブにby板垣孝司
サーブの打ち方
女子編
フォアバック切り返し!試合で役立つ足の運び方by吉田海斗
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
平岡義博のジュニア指導。フォア前でミスなくツッツキレシーブを切る
CC理論（打点）
ジュニア（小学生）
ツッツキ！自分で切ろうと思わなくてもキレるツッツキを身につけようby平岡義博
ジュニア（小学生）
ツッツキレシーブの打ち方
カットマンも突き刺すツッツキで得点!攻撃選手の多くはできているby平岡義博
カットマン
ツッツキレシーブの打ち方
バックドライブは膝を使わなくても簡単に入る!by平岡義博
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バックハンド(中級者向け)
8分で身につくバックハンド。押し出さない! by板垣孝司
CC理論（打点）
ジュニア（小学生）
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
カウンター
【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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