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肩甲骨を使って打つんです！
ドライブの打ち方
バックハンド(初心者向け)
邱コーチ考案のブロック展開強化法を松下大星選手が練習!ブロックしながら甘いボールにとどめを刺す
バックハンド(中級者向け)
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カット打ち!強打もつなぎもポイントは打球点。早すぎたり遅すぎたりしないことby松平志穂
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竹谷康一の基本のショート打。ヒジを使えば楽に打てる！
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卓球のレシーブはここから始まるっ!
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平岡講習会
フリック。コツの掴み方は自分なりに! byBB理論
BB理論（体幹）
フリックレシーブの打ち方
フォア、ミドル、フォア、バック2本練習!目的は連携とフットワークbyサリフー
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練習の質について考える＠ドイツ・クニックホーフェン
短いボールも浮かせない!カットマン前後に揺さぶられても大丈夫by平岡義博
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吉田海偉の強打バックハンド。指の使い方で、速く打つ
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ペンホルダーの打ち方
天野優の表ソフトのバック。フリーハンドを活かして確実に入れる
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バックハンド(初心者向け)
塩野真人の全力フォアサーブ。カットマンの有利な展開を作る
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サーブの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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