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レッスンコース-EE理論[肘の使い方]
サーブの打ち方
バックハンド(初心者向け)
毎日欠かさない練習メニュー!試合に近い内容なのでぜひ！！by笹尾明日香
システム練習
女子編
カット打ち!カット打ちは下半身の力を使いボールに力を加えるby永尾尭子
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【全日本卓球】三條裕紀のフォアフリック。バックへ流しフリック！
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
強い選手は打つ瞬間に力を入れていない!?力を入れるタイミングとはby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
チキータとバックドライブは違う!伊藤美誠のチキータは正しいby平岡義博
チキータの打ち方
平岡義博
森薗政崇のダブルス基本。初心者、中級者のはじめに
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フォアツッツキのスイングは両手打ちで安定させるby平岡義博
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スパイラル打法の紹介
バック対バック!押しているようで押してないby平岡義博
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下回転に対するスパイラルバックの打ち方 by 千葉悠平
スパイラル打法の紹介
男子編
ツッツキにも体幹が必要！？by平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
平岡義博
「横に振る」バックハンドの正しい理由by平岡義博
CC理論（打点）
スパイラル打法の紹介
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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