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切り返し交差法!足のリズムの取り方を覚えると簡単by平岡義博
フォア、バックの切り返し
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台上での流し!試合では安全に、なおかつ相手がちょっと嫌だなあと思わせようby佐藤光彦
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流しレシーブの打ち方
田添響の2種類のブロック。使い分けが勝敗を左右！by邱建新
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フリックはボールをラケットに乗せるは間違っている！どんなボールもフリックできるようにしようby平岡義博
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巻き込みサーブ。ボールとラケットがくっついて見える新サーブ!by フェニックス秘伝
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カットの打球点!タイミングがあえばカットも安定by平岡義博
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近藤欽司の多球練習。頭を使って試合に強い選手を育てる
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バックハンドでのフリックとハーフボール!一つだけ注意すれば簡単にできるby平岡義博
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板垣孝司の多球練習。回転の感覚はボール出し!
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ジュニア選手へおすすめ練習!バックの下回転打ちをノーミス10本で自信もつくby天野優
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ペンのYGサーブに必要な動きby平岡義博
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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