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フォアハンドドライブ!手首を使って回転をかけるbyフィリップ・ゼリコ
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切り返し交差法!足のリズムの取り方を覚えると簡単by平岡義博
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前陣カウンター。相手の回転を打ち消して安定感UP! by張一博
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平岡義博の卓球入門。フォアドライブの回転感覚を覚える
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石垣優香カットマンのラリーに強くなる練習法
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成本綾海のフォアドライブ。速いテンポで連続で打つには
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邱建新、安藤みなみのフォアドライブ連打を指導!
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「このボールも取るのか！？」相手がイヤになるほど拾えるカットマンになるコツとは？
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ノーバウンド卓球に挑戦！？ノーバウンド卓球にあるヒントby板垣孝司
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【セクシー卓球】中陣からバックドライブ！美しく得点！
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松澤茉里奈のバックのレシーブ。チキータ、ストップ、厳しいツッツキを打つ
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初心者は早めに下回転に慣れよう！テンポがゆっくりで続けやすいby板垣孝司
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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