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順回転ロングサーブのコツ!サーブの種類は少なくてもモーションを多くしようby平侑里香
サーブの打ち方
平侑里香（南波侑里香）
遠くのボールを自分のボールにするバックハンド
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不規則なフォアとバックの切り返しは重心移動しては間に合わないby 鈴木李茄
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フットワーク(動き方)
全日本男子ダブルス決勝に行った愛工大選手のバックハンド練習はこれ!by平岡義博
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切れているカットをフォアハンドで打ち抜くコツ!切れているカットの回転を残したまま飛ばすby軽部隆介
カット打ち
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森薗政崇が、世界選手権に向けて１番取り組んだ練習
世界卓球2017
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板垣孝司の確実なフォアブロック。角度で合わせない!
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台上バックドライブのラケットの打球点by平岡義博
CC理論（打点）
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戦略的基本練習 その２by 平岡義博
スパイラル打法の練習方法
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日ペンのグリップ。ラケットの削り方から持ち方まで全て教えます by 平岡義博
ペンホルダーの打ち方
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安定思考?それともパワー思考?安定かパワー重視かで変わる回り込みの打ち方by三田村宗明
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【成本綾海】フォアミドルバック3点練習！試合で決め球ミス無くす！
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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