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バックブロック対オールコートの切り返し!バックハンドが遅れないようにすべきことbyフィリップ・ゼリコ
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安定したフォアドライブを打つポイント!by成本綾海
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【2019振り返り】【千葉悠平】ストップ、両ハンドドライブで高得点！
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２種類の打球点と、下回転と相手の回転を利用する２種類の質のストップで相手を惑わせるby田中卓也
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伊藤美誠のようにボールを相手コートに押し込め!by平岡義博
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元日本代表が教えるフォア表ラバーでの基本の打ち方！スタンスは肩幅より少し広め！by田中卓也
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邱コーチ考案のブロックからの得点術!予め決めたタイミングで攻めず相手のボールを見極めろby邱建新&松下大星
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【山本笙子】わからないサーブがきたら!相手が困るレシーブとは
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巻き込みサーブの基本。回転がバレてしまう出し方とはby フェニックス
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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