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ダブルスのレシーブ。絶対にミスしない打ち方 by 森薗政崇
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フリックレシーブの打ち方
森薗美咲の表バックカウンター。腕の使い方で安定感UP！
カウンター
バックハンド(中級者向け)
【森薗政崇】多球練習!フォアを打った後バックを早くしたい
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理屈で覚える!昔のような長時間練習をしなくてもできるby平岡義博
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フォアカウンターに、肘は必要なし！by神巧也
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ペンホルダーのレシーブ!特徴を発揮し相手にわかりにくくby板垣孝司
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多球練習の送球タイミング！目的によって送るタイミングを変える！by板垣孝司
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【横上回転】巻き込みサーブの基本。3球目が得点できる! by フェニックス
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サーブ上回転の打ち方
バックハンドで狙うコースはどこ！？体の正面で打つと角を狙えるby大野さゆり
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フォア側からの自在なバックハンド by 三部航平
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女子トップ選手のバックレッスンコース！基本から応用、練習方法まで
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ペンホルダーの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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