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ジュニア選手の悩みを解決!ストップの後のバックドライブが入らない!byバスティアン・シュテガー
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
ドライブの打ち方
張一博３球目。チキータが全面に来ても確実に仕留める
3球目攻撃
サーブ横回転の打ち方
ツッツキとカットの違いは何?ブロックとカウンターの違いは何？by平岡義博
カットマン
ツッツキレシーブの打ち方
見て覚えよう!日ペンの基本の多球練習メニュー!バックハンド
バックハンド(中級者向け)
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ペンの良さを出すフォアサーブ!正しい手首の使い方を覚えようby平岡義博
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
吉村和弘のカット打ち。粒高にはナックルを上手く使って得点
カット打ち
吉村和弘
【平岡ドイツ指導】すぐできるミマパンチ、ハリパンチ!
フォアハンド(中級者向け)
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ジュニアのフォア指導。正しい足の動きで速く動けるby平岡義博
ジュニア（小学生）
フットワーク(動き方)
回転のかかる打球ポイントはココなんです!!
ドライブの打ち方
フォアドライブ
【山本笙子】フォアフリック!足を出すタイミングが重要
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
上田仁の横チキータ。ポイントは当てる場所!
チキータの打ち方
上田仁
フォアハンドドライブ。体幹は使わなければ意味がない。
BB理論（体幹）
ドライブの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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