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初めてバックハンドに挑戦!短時間でバック対バックのラリーがすぐできたby板垣孝司
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バックハンド(初心者向け)
板垣孝司
フットワーク!速さの秘訣は上半身!?by平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
フォアハンド(中級者向け)
台上で戻ってくるストップレシーブ!タイミングと足の出し方by竹谷康一
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ストップ
ペンホルダーの打ち方
平岡義博のフォアハンド。バランス良くなる足の曲げ方
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フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
1日練習午後編。体を鍛えて、得点力UP! by 板垣孝司
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システム練習
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ツッツキ!ツッツキの感覚が他の技術にも通じる理由by平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
平岡義博
バランスクッションを使ったトレーニング・ウイニングクラブ 広瀬速水コーチ
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ラケットを使わない練習
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バックハンド(中級者向け)
フォア、バックの切り返し
人と違うラバーを楽しんで!異質ラバーにしたきっかけby内藤雅明
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内藤雅明
男子編
ペンのバックの肝!「体の正面」の意味by平岡義博
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バックハンド(初心者向け)
ペンホルダーの打ち方
【上田仁】3球目攻撃。台との距離感を覚えよ!
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3球目攻撃
ドライブの打ち方
ハーフロングの打ち方。台から出なくても打てる by 平岡義博
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ドライブの打ち方

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