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バックで肩が使えれば切り返しも自然にできる!バックハンドを肘中心ではうまくいかないby平岡義博
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足を安定させて打とう!切り替えがうまくいかない、スムーズに動けない選手におすすめby板垣孝司
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台上も1本足でバランス良く!フリックもツッツキもそしてその後のプレーもスムーズにby平岡義博
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初心者にも台上が苦手な人にもおすすめ練習!うちわ、木ベラで覚えると簡単by平岡義博
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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