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ツッツキの腕の使い方。上もしくは後ろに腕を! by 平岡義博
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ハーフロングサーブのレシーブ。打球点が大事 by 天野優
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邱建新の中ペン指導。チキータとバックを組み合わせる!
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カット打ちはコースで攻める!!カットマンが嫌がるこのコース!!
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【森薗政崇】飛びつきの次のボールを打つ多球練習!試合で重要
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卓球はフットワークが大事? 実は、足打ちはダメなんです！
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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