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ストップ対策。３球目ツッツキ５球目で得点！ by 森薗美月
システム練習
女子編
塩野真人のカット。不利な体勢でも確実にカットを入れる
カットマン
塩野真人
サーブで仕掛けて3球目攻撃!このアップサーブさえあれば!!
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
粒高選手の生命線ツッツキに対するバックプッシュ!緊張した場面で確実に点数に結びつけるby小野寺咲和
バックハンド(中級者向け)
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バックハンド指導!ベラルーシ出身コーチと平岡コーチとの相違点とは！？by平岡義博
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【バックハンド】対下 バックドライブ【平岡講習会】
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ショートサーブからの３球目攻撃。足の動きよりも大事なことは? by 鈴木李茄
ドライブの打ち方
女子編
【2018振り返り】梅村優香!変化系卓球で相手を振り回す
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サーブの打ち方
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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サーブ下回転の打ち方
中国式ペンのバックハンド。この打ち方でシェークにも対抗できる!by宋恵佳
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フォアカットの鋭角打ち。平屋コーチのカットが回転アップ!
AA理論（鋭角）
カットマン
フォアカット!懐が広い安定したカットの秘密は肘にあり！by平岡義博
カットマン
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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