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技術のアップデートに不可欠!肩関節が自在に使えるようにちょっと肩を上げると使いやすいby平岡義博
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板垣孝司の卓球入門。１球練習と多球練習の違い
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板垣孝司の試合戦術。バックを得意とする選手と対戦した時の思い切った作戦
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切れてゆっくりのカットになる!ラケットの当てる位置で変わるby平岡義博
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上田仁のレシーブ。バック前をフォアでフリックする理由
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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