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塩野真人カットマンのフォア反撃。カット後使える攻撃パターン!
カットマン
スマッシュの打ち方
巻き込みサーブ。ボールとラケットがくっついて見える新サーブ!by フェニックス秘伝
サーブの打ち方
巻き込みサーブ
ラケットはしっかり握れby平岡義博
フォアドライブ
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山本怜の横回転サーブを利用するレシーブ
女子編
山本怜
【青森山田の板垣監督と平岡監督】世界選手権の選考について
平岡義博
カットマンの攻撃。ツッツキをドライブで反撃!by庄司有貴
カットマン
ドライブの打ち方
【日本代表の邱建新コーチ】カットマンへの指導。確実につなぐ
BTTC（ドイツバタフライ卓球場）
カットマン
フォア前レシーブ!押しを加えない打ち方は簡単by平岡義博
CC理論（打点）
ストップ
簡単な練習でレシーブがあっという間に上達!回転を見る、角度を合わせるにこだわりすぎないでby平岡義博
NN理論（近くの隙間を狙う）
ツッツキレシーブの打ち方
フォアハンドのフリック(払い) 。手首打ちにならないように! by 平岡義博
フォアハンド(初心者向け)
フリックレシーブの打ち方
邱コーチの多球練習。下回転に対するフォアハンド
BTTC（ドイツバタフライ卓球場）
ドライブの打ち方
粒高の必須技術！回り込みとの連携を鍛えるby平屋広大
システム練習
ドライブの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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