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戦略的基本練習 その１by 平岡義博
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【卓球女子】試合前に調子を上げる多球練習法by前田美優
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横回転・横上回転のロングサーブ!深い!伸びる!かつ曲がる!
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横回転ツッツキを横入れで覚えよう!チキータに見せかけて横回転ツッツキして裏をかこうby板垣孝司
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フォアツッツキ。安定するポイントは打点by平岡義博
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バックハンドは正面での正しい解釈!試合では全部を正面で打つのは可能か？by平岡義博
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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