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フォアハンド。スイング以外に気をつけること by 平岡義博
フォアハンド(初心者向け)
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表ソフトのバックドライブ。注意するポイントは打ち分けること!by安藤みなみ
多球練習
女子編
松澤茉里奈の左回転サーブへのバック。チキータとツッツキの打ち分け方
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バックハンドの前後左右!一本足でバランス良くバックハンドを振るby平岡義博
OO理論（1本足で操作）
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【2018振り返り】平岡義博のドイツ指導!あらゆる選手へ知ってほしいこと
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サーブの打ち方
構えで試合が変わる!ラリーがうまくいかない選手は構えを気をつけてby板垣孝司
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フォア、バックの切り返し
チキータを自信を持って振るためには… by 及川瑞基
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上田プロのバック強化2!肩甲骨が自在に動けば前陣でも中陣からでもバックハンドが簡単に打てるby平岡義博
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フォアハンドの安定感UP！フリーハンドの正しい動きby平岡義博
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ネットミスの原因究明からのスパイラル打法! by 平岡義博
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スパイラル打法の練習方法
近藤監督の試合勝つ。ラリーが続いても勝てない!
得点する戦術
近藤欽司
対戦相手が分かりにくい横上、横下回転ショートサーブ!まずは横上回転サーブを覚えようby神巧也
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サーブ下回転の打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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