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【ダン・チュウ】中ペン基本のバックハンドとブロック!力を抜く場所とは？
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ナックルサーブに対応。3球目攻撃をされにくいレシーブ! by藤井貴文
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平岡義博ジュニア指導。台上のボールもフォアドライブ打てる
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平岡義博SS理論。トップ選手が取り入れる基本の打ち方を解説
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バックハンドのカット。ラケットの先端はツッツキと同じ! byAA理論
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バックサーブ!思いっきりスイングしてもコントロールできるby平岡義博
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基本のバックドライブ!安定させるためには肘がポイントby永尾尭子
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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