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森薗美咲の表バックカウンター。腕の使い方で安定感UP！
カウンター
バックハンド(中級者向け)
このツッツキで満足に回り込みさせません。
ツッツキレシーブの打ち方
バックハンド(中級者向け)
カットの打ち方。カット打ちがうまい軽部選手の打ち方とは!
カット打ち
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フォア前のストップ!無理にこすらなくても小さく入るby平岡義博
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横下回転サーブ。自分の得意パターンへ誘導するために by 安藤みなみ
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ショートサーブとロングサーブの打ち分け・卓球三昧 大塚裕貴コーチ
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フリックで意識すべきこと。できると試合で強い! by ジュニア編
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【ダン・チュウ】中ペン中陣バックドライブ!大きなスイングでなくても入る
Dang・Qiu（ダン・チュウ）
ドライブの打ち方
プロ選手の長年の悩みも解決!フォア前もミドル前も同じ要領で打てるby平岡義博
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【横山友一】卓球スタイル論!自分の現役時代と指導者として求めていること
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天野優の表ソフト。変化を付けたブロック!
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チキータから４球目!フォア前をチキータした後一つだけ要注意by上田仁
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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