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ハーフロングボール!常に台上待ちをしていれば簡単by神巧也
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フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
飛びつき、回り込み、巻き込み、流し打ち!男子選手はもちろん女子選手、ジュニア選手もNN理論でできるby平岡義博
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NN理論(近くの隙間を狙う)
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一発で抜けるバックハンド。足の運びが大事 by 板垣孝司
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フォアサーブ。得点力アップのためシステム練習! by森薗政崇
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バックフリックもチキータも1つのコツだけで簡単にできるby平岡義博
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チキータの打ち方

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