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森薗政崇流バックハンド!レシーブから思い切ったチキータをして先手を取るby平岡義博
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AA理論の解説。ループドライブの練習法を解説
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板垣孝司監督のペン表のフォアハンド。確実に振り抜いて決める
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カットの対応力を上げる多球練習!最初はミスを減らすことを意識しようby平屋広大
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YGサーブ!どちらのコースにも出しやすく回転がわかりにくいのでオススメby吉田海斗
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高速バックドライブはOOを意識すれば打てる! by 吉村和弘
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サーブで試合を支配する２つの考え方!３球目以降に自分のスタイルで試合を進めることが大事by板垣孝司
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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