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サーブから3球目!切れる自分のサーブに引っかからないでby内藤雅明
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フォア飛びつき。足を動かし過ぎないことが重要 by 板垣孝司
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【令和新時代の幕開け】最新のフォアハンドはこれだ！
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ペンホルダー選手向け肩の使い方!意外と窮屈そうに見えるがそれがいいby平岡義博
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邱コーチが指示する効率が良く飽きずに練習メニューとは!?by森薗政崇
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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