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吉村和弘の判断力を磨く基本練習。突然フォアに対応できる!
フォア、バックの切り返し
吉村和弘
レシーブで、長さを変えて「流し打つ」には! by 藤井貴文
フォアハンド(中級者向け)
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邱建新の「球威のあるボール」の打ち方を教えます
ドライブの打ち方
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ミドルの強化!威力あるドライブ打つ！by吉田雅己
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フォアフリック!ポイントはラケットの先端by前田美優
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吉田海偉のロビングからの逆襲。若い選手の弱点を狙う
スマッシュの打ち方
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表フォアハンドは体の軸がポイント！軸を使うと強打や速い卓球ができるby田中卓也
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田中卓也
チキータ!ポイントはボールを捉える瞬間のラケット角度と姿勢!by森薗政崇
チキータの打ち方
森薗政崇
吉村真晴の得点パターン、ストップをバックドライブby 平岡義博
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台上処理
【全日本出場】山本怜の試合勝つ。台から出たボール見逃さないby近藤欽司
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ツッツキレシーブの打ち方
【町飛鳥】下回転に対する回り込みフォアドライブ!威力の出し方
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【平岡理論】カンタンに学ぼう！正しい体の動きでミスが減る
AA理論（鋭角）
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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