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バックハンドでのフリックとハーフボール!一つだけ注意すれば簡単にできるby平岡義博
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「天野優」バック前サーブを見極める。意識すべきポイント
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レディース３球目。試合でツッツキするクセを直すby大野さゆり
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ミドルカットを強化の多球練習!フォアで対応するかバックで対応するか判断力がつくby平屋広大
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試合前は必ずサーブから３球目を練習!理由と練習方法教えますby松平志穂
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サーブの打ち方
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【神巧也】回り込みフォアドライブ。ミスない打ち方
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粒高バックで相手を揺さぶってフォアで打つ!いつでも攻撃できる準備をby小野寺咲和
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ジュニアのフォアハンド練習。はじめに台上で練習? by 平岡義博
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初めてのラージボール。ルール、用具の違いを詳しく解説！ by 大野さゆり
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使用道具は線型や自分の特徴を出す大事なもの!重量やラケットとラバーの相性にこだわりましょうby小野寺咲和
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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