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フォア打ちのチェックポイント・卓球三昧 大塚裕貴コーチ
フォアとバックの基礎力を上げよう!どこにボールが来てもスイングの終わる位置はいつも同じby平岡義博
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バックハンド(中級者向け)
下回転のボールをドライブが試合でも入るようになる！まずは多球練習でby大野さゆり
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粒高独特のボールタッチを身につける基本練習by平屋広大
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【三條裕紀】表ラバーでチャンス作り、強力フォアで得点！
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ハーフロングサーブのレシーブ。打球点が大事 by 天野優
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【平岡義博のXX理論】日本女子選手が中国女子に勝つには！パワーがあり幅もありミドルにも対応できる中国女子のスイングを取り入れろ
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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