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ブロックができない原因!?「体全体を使いましょう」ではメリハリがなくなるby平岡義博
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森薗美咲のフリックをカウンター。狙い打つには、足の動きが大事
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【板垣孝司】試合初心者の方へ、オススメ戦術教えます！
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伊藤美誠のようにボールを相手コートに押し込め!by平岡義博
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サーブ３球目をバックハンドで！バックにサーブ出した時レシーブが絞れると３球目がしやすい！by板垣孝司
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フォアツッツキ。安定するポイントは打点by平岡義博
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サイドに来たボール、バックハンドで一撃！by板垣孝司
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【平岡義博の３人多球練習】3人でやるから動けるようになる
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粒高バックで相手を揺さぶってフォアで打つ!いつでも攻撃できる準備をby小野寺咲和
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ペンホルダーの基本バックドライブ by 森屋翼
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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