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フォアハンド(初心者向け)
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近藤監督の試合勝つ。生きたボールでフォア練習
スマッシュの打ち方
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フォアツッツキ!肩も使えば回転量もUP!by平岡義博
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卓球で大切なバランス!一本足で上半身を回転させようby平岡義博
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森薗美月の高速サーブのレシーブ。スピードそのまま倍返し
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フォアハンド!膝の屈伸をしなくてもドライブはできるby平岡義博
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相手にプレッシャーを与えるフォア前強フリック!対左対策by及川瑞基
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【前田美優】ループドライブをバックカウンターする打ち方
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【平岡講習会】フォアハンドの初期設定３
邱建新コーチの中ペン。フォア前フリックで長所を活かせ!
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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