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カットマン広角に打たれたボールのカット練習!足より上半身の向きを意識すれば取れるby平屋広大
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股関節を使ってパワーを出す!ほんの少しの違いで大きな違いになるのでご注意by平岡義博
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サーブからフォアドライブで3球目!相手にブロックさせる時間を与えないでbyサリフー
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サーブ上回転の打ち方
ペンホルダーのバックプッシュ!バックハンドの動きは全て原型は同じby平岡義博
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バックハンドの打ち方。軸を作る上下動を取り入れる! by 平岡義博
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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