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卓球の基礎力と応用力!スイングがいつも同じところで終わるのが基礎力by平岡義博
LL理論（スイングの終点）
バックハンド(中級者向け)
対左の選手へのロングサーブ!このサーブを覚えればレシーブが遅れてチャンスボールが来るby及川瑞基
及川瑞基
得点する戦術
吉村和弘の判断力を磨く基本練習。突然フォアに対応できる!
フォア、バックの切り返し
吉村和弘
上田仁のバックドライブ。タイミング取って確実に当てる
バックドライブ
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切り返し!これで一流選手の動きがわかるby平岡義博
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
松澤茉里奈選手が教える。女子選手の基本フットワーク
フォアハンド(中級者向け)
フットワーク(動き方)
【上田仁Q&A】ネット側に戻るサーブを出すには？
サーブの打ち方
サーブ下回転の打ち方
松澤茉里奈の巻き込みサーブ。グリップでサーブの長さを変えやすい
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女子編
回転のかかる原理 、フォアハンドで回転をかける! by 平岡義博
スパイラル打法の紹介
フォアハンド(初心者向け)
平岡義博のバックハンド。ミドルもサイドも楽に打てる
バックハンド(初心者向け)
平岡義博
ジュニア指導。フォアへ下回転をドライブの足の動き by 平岡義博
ジュニア（小学生）
ドライブの打ち方
相手のサーブの待ち方!構えでレシーブ力が変わるby平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
フリックレシーブの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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