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カットマンの攻撃パターン練習!ロングサーブから攻撃を仕掛けるポイントby平屋広大
3球目攻撃
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近藤欽司のサーブ指導。3球目で決めるサーブを出す
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バック表ソフトで相手を揺さぶるとは?by安藤みなみ
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フォアバック切り返しの多球練習!大きく動かないで!by平岡義博
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塩野真人カットマンのバックツッツキ。相手の攻撃を防ぐツッツキ
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平岡義博ジュニア指導。正しいフォアハンドの腕の動きを覚える
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説明を聞くだけで思わず真似したくなる構え!by平岡義博
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粒高を軽々連続打ち込む！これで粒高も苦じゃなくなるby軽部隆介
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梅村優香の横回転ツッツキ。得点するための曲げ方
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日ペンの角型と丸型ラケットの違い。ドライブを打つ選手は角型! by平岡義博
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【及川瑞基】チキータされない低い下回転サーブの出し方
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【吉田雅己】フリックレシーブから4球目!ストレートに打つことが苦手な人必見
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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