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カットマンに挑戦してほしいランダム練習by平屋広大
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バックでカウンターを打つ。ミスしない方法とは by 張一博
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フォアバック。練習の目的を把握し、試合勝つ by 平岡義博
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フォア前のフリックはペンとシェークで足の出し方が違う!by平岡義博
フリックレシーブの打ち方
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【横山友一】初心者へオススメ!椅子に座って腕の振りマスター
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吉村真晴のケガから得た！戻りも速く、安定する構え方
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世界選手権森薗インタビュー。準決勝の裏話、決勝の中国
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カットもフォアハンドも肩甲骨が重要!水谷選手の肩甲骨の使い方by平岡義博
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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