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卓球の打球感覚が身につく練習法、チェック法を紹介by平岡義博
バックハンド(初心者向け)
フォアハンド(初心者向け)
チキータ。ダブルスでは2つを使い分けて試合を有利に！ by 森薗政崇
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フォアハンドのフリック。ダブルスでチャンスを生み出す必殺レシーブ! by山本怜
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【上田仁】サーブ後の3球目攻撃。ドライブレシーブの2つの待ち方
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フォアとバックのストップレシーブ!相手の回転を利用したストップのメリットby吉田海斗
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バックハンド指導!ベラルーシ出身コーチと平岡コーチとの相違点とは！？by平岡義博
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【山本怜】の3球目戦術。10-10の時に必ず役立つバックサーブ
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決定打を打ち､決定打に対応するフットワーク練習by平岡義博
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ナックルカットに引っかからないコツ3つ!相手が粒高カットマンなら粒高を狙う理由by軽部隆介
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カットマンの攻撃パターン練習!ロングサーブから攻撃を仕掛けるポイントby平屋広大
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フォアバック。練習の目的を把握し、試合勝つ by 平岡義博
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フットワーク(動き方)
レディースの粒高に、ツッツキとドライブで攻める by大野さゆり
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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