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【2018振り返り】平岡義博のドイツ指導!あらゆる選手へ知ってほしいこと
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サーブの打ち方
対下回転に対するフォアドライブ！打球点を下げないで！by松平志穂
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フォアハンド(初心者向け)
ペンのフリック、実はとても簡単です。ポイントはたった1つ!
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フリックレシーブの打ち方
平岡義博の必ずレベルアップする新打法。山本怜選手のように打てる!
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テレビで見るような華麗なバックドライブ見せます。試合の1本目はノータッチエース！
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バックに粒高をつけている人は必ずやってほしい!バック半面に来る下回転をプッシュ練習by小野寺咲和
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ペン表の切り返し!ラケットの位置と指の切り返しが重要ポイントby竹谷康一
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女子カットマン！攻撃とチャンスメイクレッスンコース！打てると楽しい
成本綾海の横回転ツッツキ。異質ラバーで変化させミス誘う
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チキータとの違い！バックハンド台上処理 by 平岡義博
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フリック。台上のボールでも体幹の意識が重要! byBB理論
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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