フォアへのロングサーブ練習!緊張感を出して練習すると試合で使えるby大野さゆり
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フルバージョンを見る（4分半）サーブ練習で
緊張感を出すと
技術も心も鍛えられます
緊張感の出したとは？
などなど、約4分半の動画となっています。
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