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元日本代表！田中卓也が表ラバーのフォアハンドを教える
山本怜の横回転サーブを利用するレシーブ
女子編
山本怜
小学生へのフォアバック切り返しの多球練習!試合で使う動きを練習に入れるby平岡義博
ジュニア（小学生）
バックハンド(初心者向け)
バックでカウンターを打つ。ミスしない方法とは by 張一博
カウンター
バックハンド(中級者向け)
回り込み3球目!相手にブロックさせない3球目とはby板垣孝司
3球目攻撃
フォアハンド(初心者向け)
バックハンドの打ち方。軸を作る上下動を取り入れる! by 平岡義博
スパイラル打法の練習方法
バックハンド(初心者向け)
レディース粒高に勝つ。ドライブでミスなく粘るby 大野さゆり
ドライブの打ち方
レディース
対ストップからの5球目攻撃・卓球三昧 大塚裕貴コーチ
サーブの打ち方
フリックレシーブの打ち方
右上下回転サーブその3
バックハンドでの強打！ラケットを振り回しすぎないでby板垣孝司
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
及川選手が学ぶ平塚サーブのデメリットとはby平塚陽一郎
サーブの打ち方
サーブ横回転の打ち方
ジュニア選手の悩みを解決!ハーフロングを打つ時は面を下にしてbyバスティアン・シュテガー
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
ドライブの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
カウンター
【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
戦術
ラリー
及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
バックサーブ
石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
下回転バック
天野優
梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
フォアフリック
梅村優香
フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
フォアフリック
松平志穂
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