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平岡義博ジュニア指導。フリックとドライブを組み合わせる
ジュニア（小学生）
ドライブの打ち方
３球目攻撃。サーブ変えて相手より先に攻める by 天野優
3球目攻撃
サーブの打ち方
サーブが有利なペンホルダー!手首の角度が変われば回転力も変わるby平岡義博
サーブの打ち方
サーブ横回転の打ち方
パワー or 回転!フォアドライブにおけるフリーハンドの使い方。
カット打ち
フォアドライブ
森薗美月のフォアカウンター。相手のボール利用して打つ
カウンター
フォアハンド(中級者向け)
台上処理!ツッツキ、ストップ、流し、フリック、チキータこれでボールタッチがよく見えるかもby平岡義博
LL理論（スイングの終点）
ストップ
【池田亘通】ラージボールのループドライブ!右足の位置がポイント
ドライブの打ち方
フォアハンド(中級者向け)
初心者にも台上が苦手な人にもおすすめ練習!うちわ、木ベラで覚えると簡単by平岡義博
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バックハンド(初心者向け)
【青森山田学園顧問・板垣孝司監督】対談・全日本選手権の変化【平岡義博監督】
平岡義博
ジュニアのカットマン指導。バックカットを確実に入れるby平岡義博
カットマン
ジュニア（小学生）
下回転だけでも奥が深い!手首より指先を使って回転をかけるby三田村宗明
サーブの打ち方
サーブ下回転の打ち方
対下回転バックドライブ。速く打つコツ教えますby吉村和弘
バックドライブ
吉村和弘
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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