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倍速フォアドライブのコツ教えます。パワー不足でブロックを打ち抜けない貴方は必見！
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ダブルス。1球分の余裕で、パートナーにつなぐ! by 森薗政崇
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ストップレシーブを3球目フリック。小さく決める！ by 上田仁
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バックハンド(中級者向け)
対表対策!表の変化を理解すれば、試合で自分のペースにしやすいby及川瑞基
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【2019振り返り】【森田彩音】綺麗なフォアバックスイングで、ラリーが得意に！
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両手打ちで連携！カットからのフォアハンドby平岡義博
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吉村和弘のブロック。ループドライブも確実にブロック
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チキータ!ボールの入り方と回転のかけ方教えます。ポイントは肩、肘、右足by田中卓也
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平岡義博のバックハンド。こすらないで「弾く」
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吉村和弘の基本！強力なフォア、華麗なバック、YGサーブ
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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