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サーブの打ち方
フォアドライブ下半身が大事と言うけど・・・自分が何をしたいかで上半身主導と下半身主導の打ち方が決まるby平岡義博
ドライブの打ち方
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フォアカットの基本。前後フットワークとは? by 平屋広大
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ミドルと切り返し強化練習法!最近は試合でミドルを狙われる回数が多い。強化法教えますby邱建新&松下大星
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ラケットの当て方!ボールに回転をかける打球感覚を身につけよう!by平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
ツッツキで角度を合わせるは間違い！？by平岡義博
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下回転に対するバックドライブ・Meiji c.s.c 宇田幸矢選手
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試合で有効。チキータ対抗策には! by 三部航平
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下回転に対するフォアドライブはいち早く落下点を察知しろ!いつでも強くドライブできる体勢を作ってby三田村宗明
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初めてのしゃがみ込みサーブ。感覚をつかむ練習方法by森薗政崇
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フォアカウンターに、肘は必要なし！by神巧也
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平岡義博の正しいフォアハンド。余計な力を加えず楽に打てる
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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