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レッスンコース-BB理論[パワーを出す打法]
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ツッツキレシーブの打ち方
チキータ!チキータが打ちやすい場所とはby平岡義博
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バックハンド(中級者向け)
中国ペンの戦い方を紹介！ラリーに強くなれる！
Dang・Qiu（ダン・チュウ）
フォアハンド(中級者向け)
安定した中国卓球を打ち破った張本卓球の秘密 by 平岡義博
バックハンド(初心者向け)
フォアハンド(初心者向け)
【2018振り返り】梅村優香!変化系卓球で相手を振り回す
カウンター
サーブの打ち方
４球目はレシーブが大事!相手が返しにくいレシーブをして４球目を狙えby平岡義博
CC理論（打点）
システム練習
ナックルサーブにレシーブ。ストップで返すと有利! by藤井貴文
レシーブ一覧
得点する戦術
サーブ上達の早道!サービスミスが多い人もサーブがいまいちな人もNN理論の練習方法でやってみようby平岡義博
NN理論（近くの隙間を狙う）
サーブの打ち方
試合前はどのように過ごしますか?戦術を考える?またはリラックスしている?byシュテガーバスチャン
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
板垣孝司
全日本チャンピオンのサーブレッスンコース！レシーバーがわかりにくいサーブの出し方教えます
邱建新の指導。巻き込みサーブの下回転をブチ切る
サーブの打ち方
サーブ下回転の打ち方
ペンホルダーのフォア前ストップ②!肩と指の使い方を覚えてより小さいストップにしようby竹谷康一
ストップ
ペンホルダーの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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