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【日本代表の邱建新コーチ】カットマンへの指導。全コースでドライブ打つ
BTTC（ドイツバタフライ卓球場）
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バックブロックからのカウンター!フリーハンドの使い方がポイントby内藤雅明
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【青森山田の板垣監督と平岡監督】プラスチックボールによる用具の変化
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巻き込み下回転サーブ。下回転を上回転だと思わせて得点する! byフェニックス秘伝
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ドライブの回転をかけるヒント！
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回転量を増やしたい!ラケットを握れby平岡義博
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トップ選手、強い選手の共通点「フリーハンド」by平岡義博
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ダブルスの心得!技術と技術外でお互い話し合うべきことby大野さゆり
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気持ち良い「打球感」で覚えよう！打球感で覚えると体は忘れないby平岡義博
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スパイラル打法の紹介
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切り替えで覚える！バックスイングの取り方by平岡義博
CC理論（打点）
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女子カウンター。相手の回転に負けない打ち方 by 成本綾海
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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