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ミスを足のせいにするのは超危険!!基礎力を理解すれば上達も早いby平岡義博
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フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
大野さゆりのレディース3球目。厳しいコースに打つ多球練習
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3球目攻撃
システム練習
手のどこに力を入れる!?グリップと力の入れる位置by平岡義博
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ツッツキレシーブの打ち方
バックハンド(中級者向け)
ボールを足で運ぶ癖は即やめよう!台上練習で直るby平岡義博
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フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
フォアハンドでの2種類の手首!ブロックやナックルドライブ、ツッツキ打ちもできるby平岡義博
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ドライブの打ち方
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【梅村優香】チャンスボールを打つ。試合でもミスしなくなる
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女子編
邱建新の中ペン指導。チキータとバックを組み合わせる!
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チキータの打ち方
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吉村真晴のバック。打つポイントを解説します。
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バックハンド(中級者向け)
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ブロックでコースを打ち分けましょう!試合で相手を振り回せるようになるby上田仁
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バックハンド(中級者向け)
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フォアカット。鋭角に安定したカットを入れる方法を伝授!
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カットマン
フォアハンド。オーバーミスしない正しい打ち方 by 平岡義博
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フォアハンド(初心者向け)
バックドライブの基本。回転がかかる練習法by平岡義博
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