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カットマン対策。３球目で攻撃させないレシーブ by 吉村和弘
カット打ち
システム練習
ペン表!ストレートへの逆回転プッシュはコースが読まれにくいのでペン表の人は覚えてby竹谷康一
バックハンド(中級者向け)
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表フォアハンドは体の軸がポイント！軸を使うと強打や速い卓球ができるby田中卓也
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フォアハンドの対下回転。ストレート打ちの練習方法公開! by ジュニア編
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横回転ツッツキを横入れで覚えよう!チキータに見せかけて横回転ツッツキして裏をかこうby板垣孝司
ツッツキレシーブの打ち方
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【山本笙子】3点フットワーク!これをやれば試合でフォアを自信持って打てる
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バックカット!体の中の筋肉を使った綺麗なカットができるby平岡義博
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フェニックスのしゃがみ込みサーブ。二種類のサーブが同じモーション
サーブ横回転の打ち方
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カットマンも攻撃パターンを増やそう!ツッツキをさせて攻撃しようby平屋広大
カットマン
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ツッツキは相手の待ちを外す!試合で使ってるツッツキの技教えますby笹尾明日香
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平岡義博のバックカット。力を入れるタイミング
カットマン
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【横山友一】試合で困った時のサーブ!初対面なら必ず得点できる
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横山友一
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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