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ペンホルダーのバックツッツキとストップ!キレないツッツキには原因があるby平岡義博
ストップ
ツッツキレシーブの打ち方
サーブの要素
サーブの打ち方
ドライブはこれで完璧！相手の威力に負けないドライブの打ち方
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
ドライブの打ち方
バックハンド!スピードについていくために胸を開けby平岡義博
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逆チキータ。回転をかけると４球目しやすい by 天野優
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カットの面はこう作る!今日からゴリ切れカット!!
AA理論（鋭角）
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平岡義博の卓球入門。フォアを強く打つ感覚を身につける
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山本怜のサーブ。サーブの長さを変えて相手に攻めさせない
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女子編
両手打ちで連携！カットからのバックハンドby平岡義博
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スパイラル打法の紹介
平岡×上田!河野満世界チャンピオンの「逆モーションでクロスに打て」で綺麗で堅実な卓球を脱却
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ペンホルダーは生き残っていけるのか。
得点する戦術
青森山田卓球部
表ソフトのバックフリック!手首と体の向きでコースを打ち分けるby平侑里香
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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