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カットマンが弱いミドルをカットするには by庄司有貴
カットマン
多球練習
ボールがラケットの当たる位置を正しく覚えればミスが減る!by平岡義博
CC理論（打点）
ストップ
バックに粒高をつけている人は必ずやってほしい!バック半面に来る下回転をプッシュ練習by小野寺咲和
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スマッシュをカット!ピンチをチャンスに変える!by庄司有貴
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女子編
ジュニア選手に指導!Y Gサーブの横上、横下、ロングを教えてbyバスティアン・シュテガー
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
YGサーブの打ち方
バックハンド。回転をかけて高速で安定したボールが打てる!by 森薗政崇
ドライブの打ち方
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肩の回転打つ！フォアハンドの打ち方 by 平岡義博
スパイラル打法の紹介
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ショートサーブに対するチキータ・Meiji c.s.c 宇田幸矢選手
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宇田幸矢のチキータ
松澤茉里奈のハーフボールの多球練習。試合で先に攻める!
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多球練習
バックハンドの高さ！一定の高さで打つとラリーが続くby大野さゆり
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
【天野優】ロングサーブ。タオル使えばマスターできる！
サーブの打ち方
天野優
パワーチキータはサーブの位置に合わせて◯◯を使い調整する by 三部航平
チキータの打ち方
三部航平
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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