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ダブルスのロングサーブ!狭いコートだけどどこに出すと取りにくい？by大野さゆり
サーブの打ち方
ダブルス
多くの選手から寄せられる悩み!チキータの次のボールに間に合うには!?by板垣孝司
チキータの打ち方
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森田彩音の巻き込みサーブ。上と下を同じモーションで打つ
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
足を安定させて打とう!切り替えがうまくいかない、スムーズに動けない選手におすすめby板垣孝司
ジュニア（小学生）
フォアハンド(初心者向け)
バック回り込み飛びつきバックドライブ!バックサイドの遠いボールは下半身を低く保つと打てるbyバスチャンシュテガー
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
バックハンド(中級者向け)
及川選手のフォアハンドさえ遅くしていた「卓球の常識」とは by平岡義博・青森山田
フォアハンド(初心者向け)
三部航平
フォアドライブ!回転をかけるにはボールの形に沿って丸く擦らないでby平屋広大
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青森山田卓球部の練習メニューは中国と同じ! by 張一博と平岡義博
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【卓球女子】チキータ!スイングスピードを早くby森田彩音
チキータの打ち方
バックハンド(中級者向け)
初心者におすすめ！簡単に楽しくフォアのラリーが出来るようになるby板垣孝司
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板垣孝司
表ラバーを活かす!強さを変えたミートと２種類のツッツキby平侑里香
平侑里香（南波侑里香）
不意をつかれたロングサーブのレシーブ!無理に打たないby竹谷康一
ツッツキレシーブの打ち方
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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