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パワーチキータで得点力を上げる! by 三部航平
スパイラル打法の紹介
バックハンド(中級者向け)
【令和新時代の幕開け】最新のフォアハンドはこれだ！
ボールがラケットの当たる位置を正しく覚えればミスが減る!by平岡義博
CC理論（打点）
ストップ
森薗美月の下回転ショートサーブ。切る瞬間に、手首使う
サーブ下回転の打ち方
一人でできる練習
4スタンス理論【動画解説前編】
ラケットを使わない練習
ジュニア指導。手首の使い方一つで長いサーブも短くレシーブby平岡義博
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ジュニア（小学生）
バックカット。正しく動いて確実に入れる!by平岡義博
カットマン
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フォアハンドドライブ。鋭角によって、ボールを厚く捉える!
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ドライブの打ち方
チキータとバックドライブは違う!伊藤美誠のチキータは正しいby平岡義博
チキータの打ち方
平岡義博
ロビングをバックドライブで上げる！台から離れていても低くバックドライブできるby平岡義博
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バックハンド(中級者向け)
下回転打ち!トップ選手は実は踏み込んでいない!?by平岡義博
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フォアハンド(初心者向け)
大野さゆりのレディース指導。ツッツキした後バックドライブを打つ
システム練習
バックドライブ
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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