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表ソフトでプッシュ。試合に強いカットマンのテクニック by 石垣優香
カットマン
女子編
対下【バックハンド】【ドライブ】
前田美優のバックスマッシュ。打ちやすい持ち方
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
十八番の快速回り込み。ムダのない動き方by森薗政崇
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
フォア打ちのコース！相手コートの角を狙って打つと自分も次のボールが打ちやすくなるby大野さゆり
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
【吉田雅己】ロングサーブのレシーブと!4球目につながるレシーブとは！？
システム練習
バックハンド(中級者向け)
ナックルカットに引っかからないコツ3つ!相手が粒高カットマンなら粒高を狙う理由by軽部隆介
カット打ち
軽部隆介
前田美優のフォアカウンター。速いドライブ、ループの打ち方
カウンター
フォアハンド(中級者向け)
【日本代表の邱建新コーチ】バック3人練習。バックが得点源に
BTTC（ドイツバタフライ卓球場）
バックハンド(中級者向け)
フォアドライブの基本は
フォアドライブ
山本怜のロングサーブ３球目。早いテンポで打つ
3球目攻撃
サーブの打ち方
バックハンド!曲がってくるボールをちゃんとキャッチしてスイングするby平岡義博
3球目攻撃
バックドライブ
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
カウンター
【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
戦術
ラリー
及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
バックサーブ
石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
下回転バック
天野優
梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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