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日ペンの角型と丸型ラケットの違い。ドライブを打つ選手は角型! by平岡義博
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元日本代表！田中卓也が表ラバーのフォアハンドを教える
ペンのバックの肝！「体の正面」の意味by平岡義博
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【平岡義博】フォアスマッシュ。上から打ったら入らない
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塩野真人の基本フォアツッツキ。スムーズな一連の動き!
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バック下回転サーブ。低くバウンドさせるコツ by英田理志
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サーブ下回転の打ち方
新CCフォアハンドで安定しパワーを出す by 平岡義博
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脱同じ打球点で打とう主義!打球点を合わせにいかないでby平岡義博
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森薗美月のバックカウンター。当てる場所はバックドライブと同じ
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バックハンド。ミスを減らして速いボールを打つ!by平岡義博
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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