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超初心者のための練習メニュー！素振りより先にしてほしいby板垣孝司
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平岡義博、張一博、張莉梓が「卓球の基本」を教える
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山本笙子のバックカウンター。良いカウンター打つには
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左下回転サーブ シェークハンズ 藤井貴文コーチ
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ロングサーブに対する粒高レシーブ!4球目以降にチャンスが来るようにレシーブするby小野寺咲和
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フットワーク!速さの秘訣は上半身!?by平岡義博
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切れているボールの打ち方教えます!フォアもバックも膝の力を使うと腕の力はいらないby上田仁
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卓球初心者から上級者まで必見・回転のかけ方と理解
サーブ横回転の打ち方
ナックルカットに引っかからないコツ3つ!相手が粒高カットマンなら粒高を狙う理由by軽部隆介
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平岡義博のバックハンド。ミドルもサイドも楽に打てる
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選手を常勝させる近藤欽司監督の試合に勝つ練習レッスンコース！
チキータを15分でマスター（女子）！Step3フリーハンド
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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