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短いサーブはフリックしにくく、長いサーブは突き刺さるようなサーブを出そう!by樋浦令子
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打球のタイミング（平岡義博監督 足寄せ練習法）
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まだまだ勝てるよ日本式ペン！ペンドラはフォアドライブ命でしょ！
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フォアフリック!台上でループしたり短く落としたり遊び心を持ってby平岡義博
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フォアフリック!繊細なタッチでフリックすると上手くいくby町飛鳥
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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