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【必見】パワフルなフォアドライブを連発して圧勝！
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
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平岡義博の卓球入門。初心者もバックで下回転サーブが出せる!
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【吉田雅己】ロングサーブのレシーブと!4球目につながるレシーブとは！？
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日ペン、中ペンのフリック!日ペンはフリックがしやすいby平岡義博
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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