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下回転に対するフォアドライブ!目線を変えるだけで安定感が出る！byキリアン・オート
Kilian Ort（キリアン・オート）
フォアドライブ
４球目はレシーブが大事!相手が返しにくいレシーブをして４球目を狙えby平岡義博
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回り込みフォアドライブ。逆サイドに打たれても大丈夫 by平岡義博
フォアハンド(初心者向け)
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バック対バックからフォア強打!股関節を使ってフォアの威力UPby平岡義博
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レディース向けダブルス対策!大きく動くと不利になるby大野さゆり
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一生懸命動いているように見えなくてもレシーブは入るby平岡義博
ツッツキレシーブの打ち方
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巻き込みサーブ、回転をわかりにくく出そう!同じ軌道で違うサーブを出すby天野優
サーブの打ち方
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横回転・横上回転のロングサーブ!深い!伸びる!かつ曲がる!
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サーブ上回転の打ち方
山本怜の４球目戦術。短いサーブでもレシーブから攻める
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【カット】スパイラル打法【平岡講習会】
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スパイラル打法の紹介
フォアドライブで重要な手首!間違えた手首の使い方は怪我の元。大事なのは手首の角度by平岡義博
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フォアハンド(中級者向け)
チキータ練習はまずこれからマスターすべし by 三部航平
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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