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カットマン対策。３球目で攻撃させないレシーブ by 吉村和弘
カット打ち
システム練習
【上田仁】サーブ後の3球目攻撃。ドライブレシーブの2つの待ち方
3球目攻撃
バックハンド(中級者向け)
平岡義博のストップとサーブ!手首を使わなくても切れる
サーブの打ち方
サーブ下回転の打ち方
カウンター。ボール意識して確実に入れる by 三部航平
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あたなのツッツキ間違ってない？プッシュしてない？by平岡義博
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下回転と上回転1球ずつのフォアドライブ!下回転をフォアドライブした後のボールをしっかり攻めるbyフィリップ・ゼリコ
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横山友一のフォアドライブ。ラケット面の角度の合わせ方
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対左の選手へのロングサーブ!このサーブを覚えればレシーブが遅れてチャンスボールが来るby及川瑞基
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得点する戦術
逆チキータで簡単にサイドスピンをかける!体の中から力を加えるとサイドスピンも簡単にby平岡義博
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平岡義博の基本フォアハンド。動いてもミスしない
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中ペンの打ち方
平岡義博の卓球入門。サーブ、ラリーでネットに当たった場合
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ドライブ。「ボールに沿って打つ」は間違った打ち方！ by 平岡義博
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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