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ブロックができると試合の幅が広がる!多球練習で壁のようなブロックができるようにby板垣孝司
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ブロックの打ち方
多球練習
独プロリーグで勝つフォアバック。現代高速卓球で必須 by 及川瑞基
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フォア、バックの切り返し
及川瑞基
フリックがうまくなる手首の使い方!間違った手首の使い方をやめようby平岡義博
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フォアハンド(中級者向け)
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ドライブの打ち方。腕を振って足のバランス次第!
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ドライブの打ち方
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【平岡義博のシンクロ理論】フォアバック切り返し。速く動くには
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中ペンのストレートフォアフリック!バックサイドを使って練習すると感覚が掴めるby平岡義博
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フリックレシーブの打ち方
ペンホルダーの打ち方
平岡義博の卓球入門。入門者がボールに慣れるための練習
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塩野真人の基本バックカット。打つ瞬間に注意しているポイント
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AA理論。鋭角でフォアハンドを打ちます。平岡監督
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AA理論(鋭角)
フォアハンド(初心者向け)
バックミドルバックフォアの切り返し練習!プロのブンデスリーガも基本練習を大事にしてますbyバスチャンシュテガー
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Bastian Steger(バスティアン・シュテガー) 
バックハンド(中級者向け)
吉村和弘の4球目チキータ。ストップレシーブが重要
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ストップ
バックハンド(中級者向け)
塩野真人カットマンのカウンタードライブ。甘いボールを撃ち抜く
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カウンタードライブ
カットマン

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