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サーブ!世界のトッププレーヤが知っている数十センチで取れないサーブにby板垣孝司
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【ブロック】バックハンドブロック【実演動画付き】
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【小野寺咲和】表ラバーのフォアフリック!頭を近づけてコンパクトに
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「10-9から1本が取れずに逆転負け（涙）」絶対に1本取りたい時に使うべき鬼サーブとは？
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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