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フォアハンドで体全身を安定させる！by平岡義博
ジュニア（小学生）
フォアハンド(中級者向け)
下回転に対するバックドライブ!下半身の力をボールに伝えようbyサリフー
ドライブの打ち方
バックハンド(中級者向け)
台上の多球練習方法!卓球は「戻る」ことが大切ではなく、力を抜くことが重要by平岡義博
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フォアフリック、ストップ、ツッツキ!いずれも頂点前の早いタイミングでbyサリフー
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ツッツキレシーブの打ち方
正しいレシーブ。角度を合わせる打ち方は難しい by 平岡義博
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【石垣優香】異質ラバーのストップ処理!質の高いストップ処理とストップさせないカット
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わからないサーブに対するレシーブ方法!打球点を落としてボールを入れようby天野優
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フォアカットのやり方。体全体を動かすな!by平岡義博
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【平岡義博】回り込みフォア。威力ある決定打の打ち方
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フットワーク(動き方)
近藤欽司のレシーブ指導。ラリーでのミスも減らす
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カット!遠くに来た強打も難しくないby平岡義博
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中国 張継科 フォアハンドフットワーク
フットワーク(動き方)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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