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三部航平のツッツキ。ストップ混ぜてミスさせる
ツッツキレシーブの打ち方
三部航平
同じ打ち方で下も上も打てるフォアドライブ！CC理論by平岡義博
CC理論（打点）
ドライブの打ち方
ミスが少なくなる練習方法!足も動くしミスが少なくなり一石二鳥by平岡義博
PP理論
カットマン
バックハンド強打!ストライクゾーンより前に来たボール打つby板垣孝司
バックドライブ
バックハンド(中級者向け)
巻き込みサーブ。プラボールは逆横回転が人気! by ジュニア編
AA理論（鋭角）
サーブの打ち方
バックハンド!あなたは回転それともスピード重視？どちらも動きは一緒by平岡義博
バックドライブ
バックハンド(中級者向け)
松平健太選手直伝フォアフリック!特徴的なグリップがポイントby松平志穂
フリックレシーブの打ち方
松平志穂
板垣孝司も大絶賛！ 一発逆転のカウンターで、試合勝つ！
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
YGサーブの打ち方
フットワーク練習の前に必要な体の使い方by平岡義博
ジュニア（小学生）
スパイラル打法の紹介
全力！中陣カウンタードライブ。卓球特有の不確定要素を全面カバー！by神巧也
カウンター
カウンタードライブ
英田理志の裏バックカット。スタンス意識でオーバーミス０
カットマン
バックハンド(中級者向け)
レベルが違っても成立するバック対バックのゲーム練習!得点の取り方教えますby平岡義博
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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