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ミドルを守って、ミドルを狙うby平岡義博
システム練習
ジュニア（小学生）
バックプッシュでの強打・森屋翼選手
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バックハンド(初心者向け)
バックの左右の守備範囲を広げるコツby平岡義博
カウンター
ジュニア（小学生）
対粒高サービス戦術!シンプルな回転で勝負すれば試合がしやすくなるby樋浦令子
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フォアドライブ。パワフルに、連続で打てる！ by三條裕紀
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粒高バックプッシュでチャンスを作ってフォアで攻撃する!プッシュをしっかり押して相手を崩すby小野寺咲和
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最高世界ランク36位の樋浦令子！サービス戦術
3球目攻撃
サーブの打ち方
上田プロバック強化3!バックハンドはスイングを気にしなければ簡単by平岡義博
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4スタンス理論【動画解説中編】
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ボールに対応しよう!たった数年で卓球が変わったby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
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最重要！水谷隼選手の体の使い方by平岡義博
AA理論（鋭角）
フォアドライブ
リオオリンピックでの水谷隼選手との対戦の感想とは!?邱建新氏の指導はどうでしたか？byシュテガーバスチャン
Bastian Steger（バスティアン・シュテガー）
板垣孝司
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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