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ノーミス練習が楽しくなる!最後は的当てしてコントロール力もUPby平岡義博
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フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
【森薗美月】回転サーブのストップ。残っている回転に注意!
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システム練習
女子編
台上の基本ルールは『まず前に出る』by平岡義博
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BB理論(体幹)
台上処理
平岡義博の日本式ペン。バックカットを確実に入れる
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カットマン
ペンホルダーの打ち方
フォアドライブ下半身が大事と言うけど・・・自分が何をしたいかで上半身主導と下半身主導の打ち方が決まるby平岡義博
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ドライブの打ち方
フォアドライブ
習ったら慣れろ!動き方がわかったら反復練習で体に染み付けろby平岡義博
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平岡義博
平岡講習会
バックハンド!弾道が低くどこに来るかわかりにくい打ち方はこれ!by平岡義博
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チキータの打ち方
バックハンド(中級者向け)
フォアハンド!回転があればコートに入るby平岡義博
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フォアドライブ
フォアハンド(中級者向け)
レディース回り込み。試合でできるようになるため練習方法 by 大野さゆり
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ドライブの打ち方
フォアハンド(初心者向け)
松澤茉里奈の左回転サーブへのバック。チキータとツッツキの打ち分け方
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チキータの打ち方
ツッツキレシーブの打ち方
吉村和弘の3球目攻撃。ドライブを速いツッツキに対しても打つ
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3球目攻撃
システム練習
対左対策!フォアサイドのレシーブ2パターンを使いこなせby及川瑞基
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及川瑞基
得点する戦術

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