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フォアのスピードドライブ。世界トップ選手の体幹の使い方とは! byBB理論
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巻き込みサーブ、回転をわかりにくく出そう!同じ軌道で違うサーブを出すby天野優
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フォアハンドドライブ。小さいスイングで強いボールを! by及川瑞基
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習ったら慣れろ!動き方がわかったら反復練習で体に染み付けろby平岡義博
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【平岡義博】フォア強打の連打。片方の足に重心かけない
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ドライブの打ち方。腕を振って足のバランス次第!
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フォアドライブ、安定するコツはフリーハンド！ by 平岡義博
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フォアフリック。ココで打てばどんなボールも簡単に打てる!by平岡義博
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吉田海偉の回りこみフォアドライブ。腰がポイント!威力を出す
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吉村真晴の下回転に対するフォアドライブ。試合を意識して!
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横系ショートサーブから3球目!「チャンス」より「我慢」が試合で大事by永尾尭子
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得点する戦術
【森薗美咲&板垣孝司】女子選手が試合前に必須の練習
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【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
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【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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