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下回転に対するバックドライブ。フォア攻撃に結びつける by 神巧也
ドライブの打ち方
バックドライブ
邱建新の指導。巻き込みサーブの下回転をブチ切る
サーブの打ち方
サーブ下回転の打ち方
邱建新の指導。ペン選手は試合に向けてこの練習が必要!
BTTC（ドイツバタフライ卓球場）
システム練習
切れているボールの打ち方教えます!フォアもバックも膝の力を使うと腕の力はいらないby上田仁
バックドライブ
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肩の動きで強烈な飛びつきを! by 平岡義博
スパイラル打法の紹介
スパイラル打法の練習方法
中ペンの試合展開教えます!3球目何を待つかで足の構えを変えるby邱党
バックハンド(中級者向け)
バックハンド(初心者向け)
平岡義博監督勘違い指導法２レッスンコース！これで指導も一層進化する
試合に勝つバックドライブ。山本怜が実践するバックドライブの練習法
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バックハンド(中級者向け)
カットの感覚を最初に覚えよう!足や体で抑えるよりスイングを重視しようby平岡義博
NN理論（近くの隙間を狙う）
カットマン
試合に直結する練習!レシーブからランダムでの切り返しは待ち方がポイントby町飛鳥
フォア、バックの切り返し
町飛鳥
巻き込みサーブの回転を隠すには。止めると簡単! by フェニックス秘伝
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
「馬龍バックハンド」のポイントは肩甲骨!コツを掴めばあなたも真似できるby平岡義博
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バックハンド(初心者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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