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ボールにあったスタイルへ!ボールは硬くなってるby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
フォアハンド(初心者向け)
高速時代の足の動かし方!これで高速ラリーについていけるby平岡義博
フォアハンド(中級者向け)
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カット打ちの極意!①体勢を崩さない②色んな打球点で色んな種類のボールを出せることby平侑里香
カット打ち
平侑里香（南波侑里香）
【青森山田学園顧問・板垣孝司監督】対談・全日本選手権の変化【平岡義博監督】
平岡義博
バックハンドのタイミング！一定のタイミングでできない原因は！？by大野さゆり
バックハンド(中級者向け)
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平岡義博の正しいフォアハンド。遠心力を使った間違った打ち方
フォアハンド(初心者向け)
平岡義博
【上田仁】世界に通用するサーブ!これで得点できる
サーブの打ち方
サーブ横回転の打ち方
塩野真人の基本バックカット。打つ瞬間に注意しているポイント
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両手打ちで連携！バックの払いからのフォアハンドby平岡義博
ジュニア（小学生）
スパイラル打法の紹介
平岡義博のジュニア指導。バックフリックは台上技術の基本
CC理論（打点）
ジュニア（小学生）
水谷選手と張本選手のサーブの共通点。チキータ封じる by 平岡義博
サーブ下回転の打ち方
平岡義博
【上田仁】逆回転サーブ。グリップより力を加える場所！
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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