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対左の選手への戦術4選!サーブで相手を崩して自分のペースに持っていくby及川瑞基
及川瑞基
得点する戦術
解説!バックロングサーブへの足の対応 by 三部航平
チキータの打ち方
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試合を想定したシステム練習!対左対策by森薗政崇
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![レッスンコース-CC理論[最適な打球点]](https://d1puutrcegxuaz.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/03/less_09_i.png)
レッスンコース-CC理論[最適な打球点]
CC理論（打点）
ツッツキレシーブの打ち方
【英田理志】フォア・バックカット。安定して打ち返す
カットマン
フォア、バックの切り返し
フォアドライブ。横からの映像で足の動きを学ぶby 森薗政崇
ドライブの打ち方
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高いボール！ラケットを下から上にスイングしよう！by平岡義博
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松澤茉里奈選手が教える。女子選手の基本フットワーク
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フットワーク(動き方)
【シュテガー】前陣バックドライブ!どこに力を入れる？
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バックドライブ
フリックもAA理論で解説!ラケット面を意識した強気のレシーブ
AA理論（鋭角）
フォアハンド(中級者向け)
英田理志のバックドライブ。回転力重視で安定したボール打つ
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バックドライブ
中陣でのバックドライブ!前陣より時間があるから体を使おうbyフィリップ・ゼリコ
バックドライブ
バックハンド(中級者向け)
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
ラージボール
ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
横下回転サーブ
【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
カウンター
【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
ツッツキレシーブ
戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
サーブ
ペン
平岡義博
板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
横回転サーブ
板垣孝司
試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
戦術
ラリー
及川瑞基
吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
YGアップダウンサーブ
吉村真晴
短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
バックサーブ
石垣優香
天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
下回転バック
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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