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【フォアハンド】フォアハンド強打【平岡義博講習会】
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平岡義博のフォア。コートにボールが入る感覚を養う
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塩野真人のスマッシュをバックカット。 間に合わない時はインパクトの強さ!
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打点を変えてレベルアップ!バックハンドのスパイラル by 平岡義博
スパイラル打法の紹介
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平岡義博の多球練習。正しい下回転ボールが大事
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バックカットでラケットの角度より大事なポイントとはby平岡義博
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サーブをマスター。ポイントを身につけて回転UP! 平屋コーチ
サーブの打ち方
サーブ上回転の打ち方
【平岡義博のXX理論】初心者はもちろん中級者でもフォームが安定しない選手は絶対に身につけるべきスイングの設定
XX理論（スイングの型）
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下回転をチキータ!決め手はバックスイングby吉田雅己
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戦術を見直しましょう。うまくても戦術が悪ければ勝てません。by藤井貴文
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得点する戦術
【大野さゆり】ラージボールのフォアハンド。飛ばないボールを生かす
フォアハンド(初心者向け)
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前陣バックドライブ!バックドライブは手首を使って回転をかけるbyサリフー
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【横下回転】巻き込みサーブの基本。「たて」て打つ方が簡単! by フェニックス
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
ラケットの持ち方
【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
サーブ3球目攻撃
東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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天野優の表ソフト。下回転バックで強いミート打ち
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梅村優香のフォアフリック!当たる瞬間一本の指に力を入れる
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フォアフリック!ラケットの先端に当てるとうまくできるby松平志穂
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