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粒高がよく狙われるバックへのロングサーブに対してのレシーブ！立ち位置がポイントby及川奏汰
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ペンホルダーのフォア前ツッツキは武器!ペンの特徴を発揮したツッツキをしようby平岡義博
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平岡義博のジュニア指導。フォア前フリックで手首を使う本当の意味
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フォアの安定して3球目が決まる回り込みby平岡義博
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スパイラル打法の紹介
フォアバックのバランスをとる! 左右に振られてもミスが出ません!
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フリックの軸足はどっち？ 振り抜いて打つコツ by 平岡義博
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横回転に対するストップレシーブ!馬琳のレシーブと同じ捉え方by吉田雅己
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フォアハンド。小さい振りでミスせず打つby平岡義博
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ペンホルダー台上の払いと流し!ペンホルダーの特徴を出して試合を有利に進めるby平岡義博
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卓球の試合で時間に余裕がない時の足の使い方 by 板垣孝司
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下回転に対するフォアドライブはいち早く落下点を察知しろ!いつでも強くドライブできる体勢を作ってby三田村宗明
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フォアドライブ
【三田村宗明】プロのフォアドライブとサーブ、教えます。
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ラージボールのフォア前フリックは簡単！ by 大野さゆり
ペンポルダー
【竹谷康一】ペンはどんな回転でもレシーブができる！ストップの技術を身につけてミス減らそう！
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【永尾尭子】パワードライブとカウンターで得点
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【4月から新連載】正しいラケットの持ち方、知ってますか？ 平岡義博がグリップから丁寧に解説！
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戦術の幅を広げるバック深いツッツキレシーブ!足の使い方がポイントby竹谷康一
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東京五輪代表のサーブ3球目攻撃をマスターし、試合で勝利！
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70名以上の有名選手・コーチが出演中！
【ペンの基本】平岡義博のフォア、バック、サーブ、台上
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板垣孝司のジュニア。横回転サーブをバックでレシーブ
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試合で得点する！及川瑞基の「台上・ラリー」で試合勝つ
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吉村真晴のYGアップダウンサーブ。短く出す方法とは
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短いバックサーブ。横上回転、下回転同じフォームで! by 石垣優香
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