板垣孝司に関する卓球レッスン動画 243本

元青森山田卓球部監督で、現在ドイツプロリーグのコーチ。トップ選手を育ててきた経験を生かし、トップ選手の技や卓球のポイントを分かりやすく紹介します。

ペンとシェークのフォアハンド違いって何!?窮屈にならないフォアハンドを打つにはペンを参考にしようby板垣孝司

2024年6月3日

足で床を踏みつける!ボールが安定して入るようになり威力もUPby板垣孝司

2024年6月2日

足を安定させて打とう!切り替えがうまくいかない、スムーズに動けない選手におすすめby板垣孝司

2024年6月1日

YGサーブの取り方!フォア前、ミドル前、バックロングそれぞれ対処法教えますby板垣孝司

2024年5月31日

質の高いストップで相手に打たれない!ポコっと浮かないストップは肘がポイントby板垣孝司

2024年5月30日

フォア前、ミドル、バックにサーブが来たらバックハンドでレシーブする!有利な展開に持って行きやすいby板垣孝司

2022年11月16日

チキータを狙いたい!けどバックにロングサーブが来るかもしれない。どうする?by板垣孝司

2022年11月15日

タイミングの合わないボールに対するバックハンド!フワッと浮いたボールをしっかり仕留めようby板垣孝司

2022年11月14日

多くの選手から寄せられる悩み!チキータの次のボールに間に合うには!?by板垣孝司

2022年11月13日

卓球ボード活用法!打球点を落として打てるようになるby板垣孝司

2022年9月25日

横回転ツッツキを横入れで覚えよう!チキータに見せかけて横回転ツッツキして裏をかこうby板垣孝司

2022年7月23日

サーブで試合を支配する２つの考え方!３球目以降に自分のスタイルで試合を進めることが大事by板垣孝司

2022年7月21日

緩急のあるボールの練習方法!子供が大人と試合した時に引っかかりやすいボールを多球練習でby板垣孝司

2022年7月19日

シェークの選手がグリップを変えてサーブを出す利点!ブチ切れ下回転を出すby板垣孝司

2022年7月17日

卓球に必要な肩甲骨トレーニング方法!肩周りの怪我も防げるby板垣孝司

2022年7月15日

分かりにくいサーブの条件!長短で判断を遅らせると３球目のチャンスが広がるby板垣孝司

2022年7月13日

良いサーブとは!?相手の判断を遅らせ、リアクションを遅くさせるby板垣孝司

2022年7月11日

他競技の反応トレーニングと卓球のレシーブリアクションは違う!?by板垣孝司

2022年7月9日

レシーブのリアクションを早くする!目と耳を使うと反応が早くなるby板垣孝司

2022年7月6日

レシーブで試合を支配する!「構え」のタイミングで支配力が決まるby板垣孝司

2022年7月3日