レシーブで試合を支配する!「構え」のタイミングで支配力が決まるby板垣孝司
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フルバージョンを見る（3分）旧タイプの構えは
手を上げながら構える
新タイプは
構えるタイミングが旧タイプと違います
などなど、約3分の動画となっています。
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