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ロングバックサーブ。力が伝わる体重のかけ方 by 石垣優香

バックのロングサーブ横上回転と横下回転

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宋恵佳の裏面カウンタードライブ。相手のスピードに負けず!

裏面によるカウンタードライブです用具と技術の進歩で

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天野優の前陣速攻「フォア、バック表」をぜひ!

7月後半は、 天野優選手 平成27年度　全日本選手権大会ダブルス優勝 平成...

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宋恵佳の右横回転ショートサーブ。横回転と横下回転をブチ切るには

宋選手の右横回転ショートサーブです非常に回転力があり

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石垣優香カットマンのラリーに強くなる練習法

試合では相手より一本多く

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フォアハンド。小さい振りでミスなく打つためのポイントby 鈴木李

専修大学、鈴木選手のフォアハンド編です。ボールに合わせて自然とラケットが出ていま...

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スマッシュ。確実に決める体の動かし方 by 梅村優香

両ハンド攻撃が主流ですがでも決め球は

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フォアハンドの基礎(女子)。フリーハンドの使い方でラリーも変わる

意外と忘れがちなフリーハンドですが…山本選手のフリーハンドは中国のトップ選手にそ...

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スピードドライブをネット際にブロックできますか? by 安藤みな

表ソフトでのスピードドライブに対するブロックを紹介します！これだけ浅くブロックを...

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天野優のスマッシュ。チャンスボールを全てフォアで決める

前陣速攻の選手はピッチが速い。ただし、ゆっくりのボールに弱い。

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森薗美月のカット打ち。つなぎとスマッシュボールの見分け方

カット打ちで大切なことはボールを選ぶこと

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松澤茉里奈のバックドライブでミスをしない足の動き!

基本練習からミスが少ない松澤選手

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バックサーブのレシーブ。女子選手のドライブとフリックby松澤茉里

左回転サーブのフリックレシーブと台から出た時のドライブレシーブ。

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松澤茉里奈選手が教える。女子選手の基本フットワーク

左右一本ずつのフットワークほとんどは動きの速さを重視した練習になりますが

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梅村優香のフォアドライブ。タイミング早く打てる！

テンポの早いリズミカルなフォアドライブ

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山本怜のレシーブ。下とナックルを同じフォームで打ち返す

サーブの上手な選手は下回転とナックルがわかりにくいです

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森薗美月の台上バックドライブ。チキータのデメリットとは

今回は台上バックドライブのレシーブですアドバイスでは

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【天野優】表を狙われて攻撃されたら?無理しないことも大事

時には表を狙われる場合もある

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基本のバックハンド。ポイントはラケットの○○! by 安藤みなみ

安藤選手の基本のバックハンドを紹介！表ソフトを使っている選手は必見です！

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多球練習。試合で勝つための練習はコレ! by宋恵佳

多球練習はうまく取り入れないと、試合で使える技術は身につきません。一方で、苦手な...