小野寺咲和に関する卓球レッスン動画 17本

使用道具は線型や自分の特徴を出す大事なもの!重量やラケットとラバーの相性にこだわりましょうby小野寺咲和

全面ブロック練習!「練習のための練習」にならないコツby小野寺咲和

バックに粒高をつけている人は必ずやってほしい!バック半面に来る下回転をプッシュ練習by小野寺咲和

ロングサーブに対する粒高レシーブ!4球目以降にチャンスが来るようにレシーブするby小野寺咲和

ストップレシーブに対する粒高での3球目攻撃!体と顔をボールに近づけてby小野寺咲和

粒高でカットブロックして攻撃!ポイントは良いカットブロックできるように仕掛ける！？by小野寺咲和

粒高バックで相手を揺さぶってフォアで打つ!いつでも攻撃できる準備をby小野寺咲和

粒高バックプッシュでチャンスを作ってフォアで攻撃する!プッシュをしっかり押して相手を崩すby小野寺咲和

粒高の台上レシーブ!プッシュや逆チキータで、相手が3球目しにくいby小野寺咲和

粒高選手の生命線ツッツキに対するバックプッシュ!緊張した場面で確実に点数に結びつけるby小野寺咲和

【小野寺咲和】スピードドライブを流しブロック!咄嗟のボールに効果的

【小野寺咲和】表ラバーのフォアフリック!頭を近づけてコンパクトに

【小野寺咲和】ループドライブをカットブロック!これで低く返球できる

【卓球女子】試合で勝つ!粒高ラバーのバックフリック!by小野寺咲和

【小野寺咲和】どんなドライブも取れる！バック粒の絶壁ブロック、教えます

【小野寺咲和】粒高のバックブロックを解説！粒高の強みを最大に生かす ！

【卓球女子】試合で勝つ!ミスを激減させる安定したフォアハンド！by小野寺咲和