入門者の方向けに関する卓球レッスン動画 120本

卓球を始めたい方へ、入門編を集めた動画シリーズです。ルールは？最初にやることは？ラケットは？などなど基本的なところからご紹介していきます。

サーブにもフォアにも必要な下半身の動きby平岡義博

2025年1月31日

強打に必要な手首の使い方by平岡義博

2025年1月30日

フォアの安定して3球目が決まる回り込みby平岡義博

2025年1月29日

強打しても目線が変わらないフォアのメカニズムby平岡義博

2025年1月28日

フォア強打に必要な呼吸法by平岡義博

2025年1月27日

卓球は足首も大事！フォアハンド強打by平岡義博

2025年1月26日

強打をカット！体重移動より大事な動きby平岡義博

2025年1月25日

母指球に力を入れるフォアの足の使い方by平岡義博

2025年1月24日

フットワーク練習の前に必要な体の使い方by平岡義博

2025年1月23日

待ち方の2つのポイントby平岡義博

2025年1月22日

平岡式ボールの「待ち方」by平岡義博

2025年1月21日

「走る」から卓球の動きを考えるby平岡義博

2025年1月20日

バックのミスが減る足の使い方by平岡義博

2025年1月19日

フォアで足を使うための立ち方by平岡義博

2025年1月18日

大人に勝つ子どもができている体の使い方by平岡義博

2025年1月17日

緩急をつける肩甲骨と股関節の動かし方by平岡義博

2025年1月8日

体重移動はNG！フォアの足の使い方の基本by平岡義博

2025年1月7日

フォアハンドで下半身の基本を学ぶby平岡義博

2025年1月6日

インナーマッスルを使うための手首の使い方by平岡義博

2025年1月5日

ペンの流しを生かすためのポイントby平岡義博

2025年1月4日