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試合で有効。チキータ対抗策には! by 三部航平

「チキータ外し」への対処です。チキータとセットで練習が必要です。

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チキータ!多方向に飛ぶサーブには足の微調整が必要!by森薗政崇

森薗選手のチキータです。多方向に飛ぶサーブには足の微調整が不可欠

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チキータの絶妙な打球タイミングとは by 三部航平

浅いチキータが成功のカギ？浅いチキータのコツ

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チキータの動きを徹底解説! ラケットを最後まで振り切るとは?

チキータのラケットの動きをスロー再生で解説します。手首はインパクト前後でどのよう...

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吉村和弘のチキータから得点パターン。試合で見せた!

今回は多球練習ですチキータとバック1本ですが

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パワーチキータはサーブの位置に合わせて◯◯を使い調整する by

ネット際に入ってきたサーブへの対処ミドルに来た時はどうやって威力を出すのか。

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克服!左利きの失点パターンはココ! by 坪井勇磨

左利き選手もバックは狙われる！後ろから前に出るのではなく。

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チキータは近づいては下がる！？

エネルギーをスピードでなく回転に。あげるのは肩ではなく、◯◯！

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女子でもチキータはできるんです！ by 山本怜

山本選手のチキータを紹介！山本選手のチキータは理想的なフォームをしてます！

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競る場面でやってみて!逆モーションを使いこなす! by 坪井勇磨

瞬時の判断を要するスポーツだからこそ。逆モーションを入れるとどうなるのか。

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チキータがうまいかは「音」でわかる。by 及川瑞基

シューズの音でなにがわかるのでしょうかしっかりと同じ音が出ていれば「◯◯」ができ...

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レシーブエースは時間がなくても取れる! by 三部航平

ロングサーブで意表をつかれた際の対応動画です。時間がなくても下半身を…

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バック前のレシーブでチキータとストップを自在に打てるby宋恵佳

今回は右横下回転ショートサーブのバックレシーブですペンホルダーの選手は

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邱コーチのシステム練習。浜本選手のチキータレシーブからの両ハンド

邱コーチは各々に必要な練習を指示します。実戦に近いシステム練習の内容とは!?

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ストップをより止まるようにするには。〜対ナックルサーブ〜

ナックルサーブの場合と他のサーブの場合は違います「これ」をすることでより安定する...

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チキータを15分でマスター(女子選手)! Step1はボールタッ

「チキータを15分でマスター(女子選手)! Step1はボールタッチ」についての...

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チキータもバックドライブもできる足の動かし方とはby板垣孝司

今回はバックの足の運び方、練習方法をご紹介します。ミドル側に浅く入ってきた場合と...

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チキータをする際に体を有効に使うには…by 及川瑞基

チキータに威力を出すには…？体を有効に使うには足を…

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チキータを自信を持って振るためには… by 及川瑞基

チキータに自身がある人とない人とでは何が違う？大事なのは腕の◯◯

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チキータ編。クロスへ体の使い方が重要! by 三部航平

クロスとストレートで打ち方も変わりますどこで足元を調節しているんでしょう