スパイラル打法の練習方法に関する卓球レッスン動画 81本

スパイラル打法を効率的に上達するための練習方法です。組み立てを意識した戦略的基本練習は特におすすめです！

サーブにもフォアにも必要な下半身の動きby平岡義博

2025年1月31日

フォアの安定して3球目が決まる回り込みby平岡義博

2025年1月29日

強打をカット！体重移動より大事な動きby平岡義博

2025年1月25日

母指球に力を入れるフォアの足の使い方by平岡義博

2025年1月24日

フットワーク練習の前に必要な体の使い方by平岡義博

2025年1月23日

待ち方の2つのポイントby平岡義博

2025年1月22日

「走る」から卓球の動きを考えるby平岡義博

2025年1月20日

バックのミスが減る足の使い方by平岡義博

2025年1月19日

フォアで足を使うための立ち方by平岡義博

2025年1月18日

大人に勝つ子どもができている体の使い方by平岡義博

2025年1月17日

緩急をつける肩甲骨と股関節の動かし方by平岡義博

2025年1月8日

体重移動はNG！フォアの足の使い方の基本by平岡義博

2025年1月7日

フォアハンドで下半身の基本を学ぶby平岡義博

2025年1月6日

三歩動でフォアの基本が身に付く！by平岡義博

2024年12月20日

フォアハンドで重要な股関節を動かす練習by平岡義博

2024年12月5日

フォハンドの合理的な下半身の使い方by平岡義博

2024年12月4日

フリーハンドでフォアのボールを打ち分ける！by平岡義博

2024年12月1日

球出しで台上も打ち合いも身につける！by平岡義博

2024年11月30日

1人練習でフォアハンドの基本を身につける！by平岡義博

2024年11月29日

ブツ切れツッツキを覚えるための2つのポイントby平岡義博

2024年11月20日