邱建新コーチの試合前のウォーミングアップとは

邱建新コーチの試合前のウォーミングアップとは_表紙
「邱建新コーチの試合前のウォーミングアップとは」についての動画です^^
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試合前に選手全員が行うウォーミングアップの様子です。
邱建新コーチの試合前のウォーミングアップとは_00
約15分間に行う内容と
邱建新コーチの試合前のウォーミングアップとは_01
選手自身が体で確認する内容を教えます。
邱建新コーチの試合前のウォーミングアップとは_02
このウォーミングアップを取り入れれば試合に万全の状態で臨めますよ
邱建新コーチの試合前のウォーミングアップとは_03
などなど、約2分半の動画となっています。
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このレッスンのまとめ