この記事で紹介するのは「練習前のウォーミングアップ その3」の続きです。
午前中に十分な練習を行ったため、午後は軽いウォーミングアップにしたとのことでした。
それでも毎回この量のトレーニングをこなしてから打球練習に入るのがルーティンの様子。

毎年のヨーロッパユース選手権で多くの種目で金メダルを獲得するルーマニア。ジュニア世代までヨーロッパで最も練習が厳しいと言われています。

今回は2023年世界ユース選手権で、現地の練習会場でルーマニアのトレーニングコーチの許可をいただき撮影した動画です。

動画に出てくる選手は
【Eduard Ionescu 選手】
2023 世界ユース U-19 男子シングルス第3位
2023 ヨーロッパユース U-19 男子シングルス優勝

です。

それぞれの競技に適したトレーニングやストレッチが

存在します。少しでも参考になれば幸いです。

現役で活躍している選手のウォーミングアップの紹介でした。