この記事で紹介するのは「練習前のウォーミングアップ その2」の続きです。
毎年のヨーロッパユース選手権で多くの種目で金メダルを獲得するルーマニア。ジュニア世代までヨーロッパで最も練習が厳しいと言われています。

今回は2023年世界ユース選手権で、現地の練習会場でルーマニアのトレーニングコーチの許可をいただき撮影した動画です。

動画に出てくる選手は
【Eduard Ionescu 選手】
2023 世界ユース U-19 男子シングルス第3位
2023 ヨーロッパユース U-19 男子シングルス優勝

と

【Darius Movileanu 選手】
2023 ヨーロッパユース U-19 男子ダブルス優勝

です。

この動画では、チューブを使ったトレーニングや実際の卓球のスイングを

動作に組み込んでいますね。
練習前のウォーミングアップにかなり時間をかけて丁寧に行っている印象を受けます。

是非参考にしてみてください。