この記事で紹介するのは「練習前のウォーミングアップ その1」の続きです。

毎年のヨーロッパユース選手権で多くの種目で金メダルを獲得するルーマニア。ジュニア世代までヨーロッパで最も練習が厳しいと言われています。

今回は2023年世界ユース選手権で、現地の練習会場でルーマニアのトレーニングコーチの許可をいただき撮影した動画です。

動画に出てくる選手は
【Eduard Ionescu 選手】
2023 世界ユース U-19 男子シングルス第3位
2023 ヨーロッパユース U-19 男子シングルス優勝

と

【Darius Movileanu 選手】
2023 ヨーロッパユース U-19 男子ダブルス優勝

です。

動画の内容としては見たことのあるストレッチから、練習前でも本格的なトレーニングまで幅広く

行っている印象です。

取り入れるものは真似してみましょう。是非参考にしてみてください。