【横山友一】初心者へオススメ!椅子に座って腕の振りマスター

Tリーグにも出場した横山友一コーチの基本編です。

椅子に座って練習するメリットは

上半身と下半身を一気に覚えるのは難しいので

最初に腕の振りを覚えられるから