ダブルスの心得!技術と技術外でお互い話し合うべきことby大野さゆり

サーブからの戻りが早くなる!サーブで膝を使うと自然に早く戻れるby大野さゆり

サーブをネットすれすれに低く出す!膝を使えば短いサーブもロングサーブも自在に出せるby大野さゆり

ダブルスの試合で使えるサーブ!サーブ練習で戻る動作を一つ入れるだけby大野さゆり

ダブルスのサーブ!払われないサーブを出そうby大野さゆり

サーブは相手に取りにくいほどいい!回転があっても高いと打たれるかもby大野さゆり