横回転のレシーブ!相手の攻撃を防ぐ4種類の返し方by板垣孝司

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バックの横回転が来た場合の
横回転のレシーブ!相手の攻撃を防ぐ4種類の返し方by板垣孝司_00
4種類のレシーブです
横回転のレシーブ!相手の攻撃を防ぐ4種類の返し方by板垣孝司_01
一番大事なことは
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3球目されないこと
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などなど、約2分の動画となっています。
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このレッスンのまとめ