石垣優香カットマンの上達する練習法。守備範囲を広く！

「石垣優香カットマンの上達する練習法。守備範囲を広く！」についての動画です。

この切り替え練習によって

守備範囲が広くなり

ミドルも強くなる！

動きのコツとは