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【板垣孝司】必ず強くなる練習法。卓球コーチの方ぜひ。
ドイツでプロ選手からジュニア選手まで教える板垣孝司コーチが 長年の指導経験で編み出した
練習メニュー 大公開!
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強豪 青森山田時代
の練習法から
試合当日にやるべき練習
や
練習コマ別の最適練習法
も解説
試合前後で練習メニュー、変えていますか?
ありそうでなかった「練習法の解説動画」が遂に登場!一気に上達! 毎週火曜1本ずつ公開予定です。お楽しみに。 尚、プレミアム会員の方は配信中ですので、ログイン後、レッスンコース ・
「2時間でできる効率良い練習」
・「試合前にオススメ練習法」 ・「卓球部 – 部活での練習メニュー」 よりご覧ください。
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技術・テクニック
ラージボール
スマッシュ
表ソフト
粒高ラバー
王子サーブ
ドライブ
中ペン
AA理論(鋭角)
一人でできる練習
CC理論(打点)
カットマン
巻き込みサーブ
ペンホルダー
ラケットを使わない練習
スパイラル打法
多球練習
SS理論
フォアハンド(初心者向け)
バックドライブ
ダブルス
出演者
出演者一覧
平岡 義博
邱 建新
板垣 孝司
藤井 貴文
平塚 陽一郎
張(チャン) 一博
平屋 広大
森薗 政崇
坪井 勇磨
及川 瑞基
三部 航平
山本 怜
鈴木 李茄
安藤 みなみ
竹岡 純樹
ビーボ
森屋 翼
宋 恵佳
吉村 真晴
吉村 和弘
庄司有貴
松澤 茉里奈
佐藤 光彦
塩野 真人
天野 優
大野 さゆり
近藤 欽司
森薗 美月
吉田 海偉
森薗 美咲
英田 理志
成本 綾海
上田 仁
石垣 優香
川口 陽陽
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