フォアハンド サーブ 平岡義博 チキータ

バックブロック。ナックルボールの出し方 by 成本綾海

バックブロック。ナックルボールの出し方 by 成本綾海_表紙
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半粒ラバーでのブロック
バックブロック。ナックルボールの出し方 by 成本綾海_00
ナックルボールでの返球方法と
バックブロック。ナックルボールの出し方 by 成本綾海_01
異質系は待たれると打たれるので
バックブロック。ナックルボールの出し方 by 成本綾海_02
待たれている場合の対処を教えます
バックブロック。ナックルボールの出し方 by 成本綾海_03
などなど、約2分半の動画となっています。
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このレッスンのまとめ

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