2本2本フォアバック交互・Meiji c.s.c 宇田幸矢選手

2本2本フォアバック交互・Meiji c.s.c 宇田幸矢選手

2本2本のフットワークと言えばフォアハンド2本、バックハンド2本が普通です。しかしこの練習は、配球は2本2本で飛んできますが、フォアハンドとバックハンドを交互に使います。

そのために、フォアサイド、バックサイドを問わずフォアハンドとバックハンドをバランスよく使えるようになります。フォアサイドでのバックハンド結構難しいものです。

 

このレッスンのまとめ