今日は、ちょっと疲れました
久しぶりに走りました
正しくは…… 走ることができました。
昨晩、TVを観ていたら箱根駅伝の『山の神』についてやってました。
平地の走り方と山登りの走り方の違いを分析・解説していました。
この何年間、走ることを止めていました。
歳のせいか、走ると体がバラバラになり、上手く走れず、すぐ疲れてしまいます。
それが腕の振り方を少し変えるだけで、スイスイ走れるようになりました！
走るって・・・気持ちイイ ٩(^‿^)۶
山登りの腕の振り方を参考にして卓球のスイングとフリーハンドの使い方をアレンジしてみました。
どんなことでも、卓球に落とし込むのが、私の悪いクセ
なんだか凄く若返った気がします。
しかし、やっぱり疲れますね。
脚に来ました (^^;;
箱根駅伝が楽しみです