今晩のジュニア教室
ファイテンの芳武さんに来ていただきました。
子供たちのパフォーマンスの向上。
そして身体のケアと怪我や故障の予防を常に意識しておくことが大切ですね。
保護者の皆さんもたくさん参加しました。
芳武さんの丁寧で解り易い説明を受けてパワーテープやマッサージローションを使用してみました。
皆んな体が軽く動き易くなり、
スイングもスムーズで速くなりました。
私の痛みのある左肩も可動域が拡がり、痛みもかなり和らぎました
ホント、有り難いですね
子供たちの足首の硬さが気になりました
日曜日まで、お休みをいただきます。
月曜日からの課題ですね。