2時間でできる効率良い練習のレッスンコース！２時間で必要な練習を網羅

「2時間でできる効率良い練習のレッスンコース！２時間で必要な練習を網羅」についての動画です。

１コマ目ウォーミングアップ

2コマ目フットワーク

３コマ目課題、多球練習

4コマ目ゲーム練習