「2時間でできる効率良い練習のレッスンコース!2時間で必要な練習を網羅」についての動画です。
シェークハンズ技術顧問 平岡義博監督の卓球指導動画をYouTubeで配信中!
1コマ目ウォーミングアップ
2コマ目フットワーク
3コマ目課題、多球練習
4コマ目ゲーム練習