1人でラリー!リズムよく安定させるには胸を開くこと!by平岡義博

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机があればできる1人ラリー
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安定させるためには
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リズムを取ることが大切です
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肩甲骨を使うことで簡単にできます
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などなど、約1分 30秒の動画となっています。
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このレッスンのまとめ