1人でラリー！リズムよく安定させるには胸を開くこと！by平岡義博
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フルバージョンを見る（1分 30秒）机があればできる1人ラリー
安定させるためには
リズムを取ることが大切です
肩甲骨を使うことで簡単にできます
などなど、約1分 30秒の動画となっています。
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