数日休んだ時の練習メニュー。感覚をすぐに戻すby板垣孝司
「数日休んだ時の練習メニュー。感覚をすぐに戻すby板垣孝司」についての動画です。
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普段通りでいいんじゃない？と思っていませんか？
いつも通り行うと
怪我の恐れがあります
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