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板垣孝司の卓球入門。試合に勝つための練習方法

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卓球の練習方法とその特徴の説明動画です。規則的な練習はコースを決めて何度も繰り返すことで正確な足の動きやフォームを身につけることができます。不規則な練習は試合に近い状態となるので対応力を鍛えるのに適しています。
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