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ジュニア指導。遠くに飛びつく時のフリーハンドの使い方by平岡義博

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バックサイドからフォアサイドへの飛びつき動画です。動き出す前にフリーハンドを大きく前に出しましょう。前に出したフリーハンドを引きながら飛びつきます。フリーハンドをうまく使えると上半身がスムーズに回転します。
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