構え!ボールへの反応を速くし動ける構えとはby板垣孝司

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「構え!ボールへの反応を速くし動ける構えとはby板垣孝司」についての動画です^^
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「構えなんて重要ではない」と
思っていませんか?
構えが良くなればボールへの反応が良くなる
また反応を良くする多球練習も紹介しています
などなど、約4分の動画となっています。
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このレッスンのまとめ