フォア側に速く動ける!スムーズな足の使い方by平岡義博

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「フォア側に速く動ける!スムーズな足の使い方by平岡義博」についての動画です^^
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左右に動くとき
フォア側に速く動ける!スムーズな足の使い方by平岡義博_00
右足に重心を乗せると
フォア側に速く動ける!スムーズな足の使い方by平岡義博_01
バランスを崩します
フォア側に速く動ける!スムーズな足の使い方by平岡義博_02
バランスは大事
フォア側に速く動ける!スムーズな足の使い方by平岡義博_03
などなど、約3分半の動画となっています。
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このレッスンのまとめ