森薗美月のロングサーブ。３球目攻撃用のサーブは2種類！

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ロングサーブを
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１種類だけだと
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相手もやりやすくなります
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２種類を効果的に出す方法を教えてくれます
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などなど、約3分の動画となっています。

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