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及川瑞基のフォアバック切り返し。調子を上げたい時にオススメ

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「及川瑞基のフォアバック切り返し。調子を上げたい時にオススメ」についての動画です^^
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基本練習の中で
調子を上げたい時に
及川選手は
この切り替えの練習をしています
などなど、約2分半の動画となっています。
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このレッスンのまとめ