板垣孝司のフォアハンド指導。ミスが減る練習法
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フルバージョンを見る（3分30秒）うまくボールが打てるようになったら
次はラリーの練習方法です
ボールを強く打つには
ラリーで重要な点を板垣コーチが指導します
などなど、約3分30秒の動画となっています。
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