フォアハンド サーブ 平岡義博 チキータ

レディース粒高に勝つサーブ。ナックルを出す by 大野さゆり

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粒高対策のサービス
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今回はナックルロングサービス
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ロングサービスのコツとは
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体の使い方も重要です
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などなど、約3分30秒の動画となっています。
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このレッスンのまとめ

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