ロングサーブの３球目。相手のドライブを確実にカウンターby松澤茉里奈

強打しても目線が変わらないフォアのメカニズムby平岡義博

３球目!狙い通りのレシーブがきた場合と相手が２球目攻撃した場合の対処by平屋広大

３球目練習!サーブが効いてレシーブが浮いてきた場合と、レシーブが浮いてこなかった場合の対処教えますby平屋広大

決定打を打ち､決定打に対応するフットワーク練習by平岡義博

得点率アップ!良いサーブを出してチャンスボールが来たら３球目を打とうby平岡義博