ジュニア指導。手首の使い方一つで長いサーブも短くレシーブby平岡義博
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フルバージョンを見る（3分）台上を行う場合
「手首を使う」と言いますが、
インナーマッスルを使う
手首の動かし方があります
などなど、約3分の動画となっています。
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