邱建新コーチの中ペン。フォアのフットワーク練習

邱コーチによるフォアハンド1本１本のフットワーク練習です。

フットワークの練習は試合で動くためにも欠かせません。

フットワーク中に気をつけることとは

効果のある練習方法についても紹介します