中国 張継科 フォアハンドフットワーク

中国 張継科 フォアハンドフットワーク

中国張継科選手の練習動画。

足寄せ練習法のお手本のような動きです。特に、飛びついた後の回り込みに注目です。バックサイドに回り込み、左足を床に着け軸足にし、右足を少し左足側に寄せる動きをしています。5秒11秒の時の動きに注目です。

また、常に膝が曲がった状態で動くのが重要です。

 

このレッスンのまとめ