不規則なフォアとバックの切り返しは重心移動しては間に合わないby 鈴木李茄

切り返しの練習です。

規則的な切り返しに慣れたら不規則な切り返しの練習をします。

横から見ると体重移動はしていません。間に合わなくなります。

右利き用に反転映像もありますよ